И снова здравствуйте. Уряяя у меня ещё минус 1кг.Это так здорово,я ещё ни одну диету так легко не переносила. Общий итог у меня получается 6 кг за 13дней круиза плюс 6 дней атаки итого за 19 дней минус 6 кг. Для меня это конечно здорово. Каждый день хожу на работу и с работы пешком,пью литра 2 воды это точно. Иногда танцую по утрам .Друзья и коллеги,интересуются почему я не выпиваю с ними)). Я говорю не хочу,напилась )))) Кстати а кто,что говорит своим близким и друзьям,когда они спрашивают,почему вы с ними не выпиваете?

вот так отвалилось так отвалилось! Поздравлялки!

Мерси,мню очень приятно!!!!

Я говорю прямо "не хочу".
С отвесами.)

Танечка, добрый вечер!

От всей души поздравляю тебя с таким прекрасным результатом!!!



Это просто замечательно, а ты недавно жаловалась, что вес практически стоит. Просто твоему организму надо было немного подождать, укрепить достигнутые результаты и пойти дальше в минус)))

Танечка, по поводу того, чтобы выпить, так я вообще не пью. Мои друзья об этом все знают и не заставляют, не спрашивают.
Если не хочешь пить, то можешь сказать, что принимаешь сейчас витамины, таблетки, которые нельзя смешивать со спиртным. Друзья должны понять, что ты не желаешь на данный момент пить((( Вот и все.

Таня- поздрамвляю, так держать!

а мои друзья знают, что я на диете - поэтому все пьют алкоголь, а я воду или колу!... но в крайних случаях... нарушаю,,,, поэтому и вес уходит медленно, иногда (редко) не могу отказать, особенно с деловыми партнерами

ой девочки огромнеейшее вам спасибо за поддержку,за советы. Чтобы я без вас делала .Это так прекрасно,что есть этот форум,где можно общаться и поддерживать друг друга советами))).НИЧЕГО ПРИВЫКНУТ ВСЕ ,ЧТО Я БОЛЬШЕ НЕ ВЫПИВАЮ,ХИ ХИ.

Танечка, приветик!

Как твои делишки, как настроение?
Почему ничего не пишешь, напиши о своем весе, как идет снижение?

Как это не пишу,только что писала.Вес всё так же 104 . Я понимаю,что он щас медленнее будет идти,но объёмчики начинают убегать потихоньку. Чувствую себя легко,как никогда,кушать себя практически заставляю,знаю,что нельзя без еды,надо,чтобы организм топливо получал,для сжигания жира,хи хи.Пью много,наверное больше 2 л.т. к 2л я пью только воды,а ещё чай и кофе.Так что вот. У меня же вес на графиках стоит. Смотрите))).Всем успехов в нашей стройности.