закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 66

Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

13 окт 2012, 17:07

Спасибо девочки :Rose: :Rose: :Rose:


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

13 окт 2012, 18:14

Марина, привет! Давай знакомиться! Почитала твой дневник. Рада за тебя очень, результат отличный! Все получится обязательно! :good:


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

14 окт 2012, 00:32

Это не нормально, это ура, ура, ура! =) Молодец! Главное - береги себя) с мыслями о здоровье продолжать успехи)))
Просто замечательно) Да-вай, да-вай! =) :Bravo:


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

14 окт 2012, 10:48

Девочки, я за 1 день скинула 1.5 кг!!! Это нормально???
Вчера на завтрак 3 блинчика с чаем
В 5 часов скушала 1 стейк семги с салатом из помидор и базилика
Может потому что покушала последний раз в 5 часов...???
Но я ооооочень довольна результатом :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

14 окт 2012, 10:54

Марина Стеш писал(а):Девочки, я за 1 день скинула 1.5 кг!!! Это нормально???
Вчера на завтрак 3 блинчика с чаем
В 5 часов скушала 1 стейк семги с салатом из помидор и базилика
Может потому что покушала последний раз в 5 часов...???
Но я ооооочень довольна результатом :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

от ыть. мало - волнуются, много - тоже волнуются! нормально это, при твоем весе это нормально. вот если бы девочка весом 60 кг скинула полтора за день, я бы ооочень удивилась :swoon2:


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

14 окт 2012, 11:42

С отвесищем, Марин!


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

14 окт 2012, 11:45

Марина Стеш писал(а):Девочки, я за 1 день скинула 1.5 кг!!! Это нормально???
Вчера на завтрак 3 блинчика с чаем
В 5 часов скушала 1 стейк семги с салатом из помидор и базилика
Может потому что покушала последний раз в 5 часов...???
Но я ооооочень довольна результатом :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Не нормально, а отлично!!! :good:
Вот только по питанию возникают вопросы - не шибко обильный завтрак и такой же ужин. А где обед? Ни в коем случае не пытайтесь урезать свой рацион. Это даст хорошие результаты только на первое время. А потом организм решит, что началась война и будет выжимать запасы даже из чистой воды. Как следствие - разочарование, поскольку вес встанет, несмотря на недоедания. А там и до срывов недалеко. :acute: Не забудьте основной лозунг дЮеты - "Ешь и худей!" :umnik:


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

14 окт 2012, 11:48

knemo писал(а):
Марина Стеш писал(а):Девочки, я за 1 день скинула 1.5 кг!!! Это нормально???
Вчера на завтрак 3 блинчика с чаем
В 5 часов скушала 1 стейк семги с салатом из помидор и базилика
Может потому что покушала последний раз в 5 часов...???
Но я ооооочень довольна результатом :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Не нормально, а отлично!!! :good:
Вот только по питанию возникают вопросы - не шибко обильный завтрак и такой же ужин. А где обед? Ни в коем случае не пытайтесь урезать свой рацион. Это даст хорошие результаты только на первое время. А потом организм решит, что началась война и будет выжимать запасы даже из чистой воды. Как следствие - разочарование, поскольку вес встанет, несмотря на недоедания. А там и до срывов недалеко. :acute: Не забудьте основной лозунг дЮеты - "Ешь и худей!" :umnik:

ок, учту :yes4: :yes4: но просто не хотелось кушать, а запихивать в себя не стала :smile3: :smile3:


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

14 окт 2012, 12:06

О, так это тебя с десяткой надо поздравлять? Доперло до меня!
Поздравляю!


Re: 150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

14 окт 2012, 12:14

Леди писал(а):О, так это тебя с десяткой надо поздравлять? Доперло до меня!
Поздравляю!

Спасибо Женечка :Rose: :Rose:


Ответить

1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 66