Кошков давай показывай!

Девочки, как тяжело возвращаться к диете после срыва
Так скучно жить и депресс осенний может, кашель замучил, голос пропадает... ПОСТОЯННО хочу спать, хотя вроде высыпаюсь.. Хочется так чем-нибудь себя порадовать.. А чем?
Раньше было проще: грустно - поел роллов вкусных в ресторане или банально купил шоколадку и доволен.. А сейчас?
Что делать и кто виноват?
Как выйти мне из этого депресса?

Привет, ты это, давай завязывай себя жалеть, есть форумчанка Gul-na-ra вот дневничка адрес viewtopic.php?f=18&t=4404, может ты конечно уже и читаешь ее, у нее рецептов вкусных мильён и три вагона. Наготовь вкусненького и вперед. Спать хочется от недостатка углеводов, витаминки пей. Колой пообманывай организьму. Курочку зажарь в духовке.

Анюта, как я тебя понимаю, у самой качели постоянные, то туда-то сюда, лень готовить постоянно, особенно вкусняшки, ведь столько всего продают уже готового, и не нужно все вечера у плиты проводить... (((
походила-почитала других девочек, и так стыдно чего-то мне стало, многие до минус 10кг доходят за 1,5-2 месяца. Я конечно тоже 10 кг сбросила за 2 месяца, а потом что...а потом уже 2 месяца сплошные качели, ну никак не получается больше пока, то там себе поблажку сделаешь, то тут себя пожалеешь, потом вроде опять.
Все, решила хватит, нужно доводить начатое до конца, а потом уж перейти на закреп, на закрепе полегче будет. Давай вместе возьмемся и сделаем это

Ой, девочки, спасибо!
Вы мне тут пишите ладно, чтобы я не расслаблялась.. Может и в самом деле витаминов не хватает... Погода еще такая серая, скучная...

Ну я время тоже не теряла, двух подруг посадила на диету
За вчера у одной из них отвес в 2 кг!!! Она в шоке

Анют, а как на счет аквапарка?
как прокатиться с самой большой горки
на счет заспанного состояния, таже тема.
сижу зеваю все время, от кофе правда удерживаюсь.
а так давно бы глотала чашку за чашкой.

а по поводу шоколадки, видела рецепт конфет viewtopic.php?f=12&t=3470, может помогут

Я решила заново сделать линейку, посчитала на сайте все стадии. Начну с атаки - 3 дня насчитал, сегодня первый идет.
В субботу буду овощи есть =)

Таак.. Вот мой график, чтобы не потерять!

у Анютки новая ава, симпатишный ежик на линеечке такой Давай силу воли в кулак и чтобы двигать линейку дальше