На дюету, на дюету становись!)))

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Ice_Maiden писал(а):

Завтрак. Брауни с шоколадом, 120гр. йогурта. 2 чашки кофе.
Перекус. 250гр творога, 3 ломтика сыра, чай.
Прогулка 30 минут.
Ужин. Жареная курица, чай.
Прогулка 30 минут.

Купила себе хлеб.

Состав: ржаная мука грубого помола , пшеничная мука, вода, ячмень, овес, просо, соль.

Надеюсь, это то что надо.

дублирую свой ответ тебе у себя.... :yes4:

короче, Анютик..... :friends:

сама изучала эту темку перед консой.... :yes4:

это хлеб из муки грубого помола.... а проще говоря, точно не пшеничный 1 сорта муки... :yes4:

ищи в первую очередь из ржаной муки, с добавками пшеничной 2 сорта и отрубями.... :yes4:

я покупаю у нас ржаные такие лепешки.... они ваще чисто из ржаной
так что твой хлеб типа того.... :yes4:

даже очень - очень.... :friends:

но можно и наш отечественный попроще найти.... :yes4:

типа Бородинского.... :yes4:

Ice_Maiden

шайтанчик писал(а):

дублирую свой ответ тебе у себя.... :yes4:

короче, Анютик..... :friends:

сама изучала эту темку перед консой.... :yes4:

это хлеб из муки грубого помола.... а проще говоря, точно не пшеничный 1 сорта муки... :yes4:

ищи в первую очередь из ржаной муки, с добавками пшеничной 2 сорта и отрубями.... :yes4:

я покупаю у нас ржаные такие лепешки.... они ваще чисто из ржаной
так что твой хлеб типа того.... :yes4:

даже очень - очень.... :friends:

но можно и наш отечественный попроще найти.... :yes4:

типа Бородинского.... :yes4:

Спасибо, Ир. Все отстальное у нас из пшеничной муки делают. :cry:

Ice_Maiden

Снился феерический апокалипсис. С танцующими индусами. К чему бы?

Доброе утро! На весах 53.9, я с чистой совестью отправляюсь жрать грейпфрут.

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Ice_Maiden писал(а):

шайтанчик писал(а):

дублирую свой ответ тебе у себя.... :yes4:

короче, Анютик..... :friends:

сама изучала эту темку перед консой.... :yes4:

это хлеб из муки грубого помола.... а проще говоря, точно не пшеничный 1 сорта муки... :yes4:

ищи в первую очередь из ржаной муки, с добавками пшеничной 2 сорта и отрубями.... :yes4:

я покупаю у нас ржаные такие лепешки.... они ваще чисто из ржаной
так что твой хлеб типа того.... :yes4:

даже очень - очень.... :friends:

но можно и наш отечественный попроще найти.... :yes4:

типа Бородинского.... :yes4:

Спасибо, Ир. Все отстальное у нас из пшеничной муки делают. :cry:

да ну брось.... :scratch_one-s_head:

наверняка есть отечественный из пшеничной 2 сорта с отрубями... или смесь ржаной и пшеничной 2 сорта... :yes4:

ищи....

gattta

Консолидируешься?
Приятного общения с фруктами! :drinks:

Стрела

Ань, ты уже на консе или просто готовишься?

Ice_Maiden

Стрела писал(а):

Ань, ты уже на консе или просто готовишься?

Уже да, с понедельника, то есть с сегодня. :smile3:

Завтрак. брауни с шоколадом, бутерброд из зернового хлеба с филадельфией, грейпфрут, чашка кофе, банка колы.
Обед. Индейка, салат из капусты и перца, 10гр какого-то непонятного стручкового овоща (попробовала и ест не стала, гадость), чай, поллитра.
Перекус. морковные палочки, поллитра.

Ужинать не вижу смысла, вымоталась. ~~на горшок и в люльку~~ чай, приседания и спать.

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Анют.... ну с заслуженной консой тебя.... :friends:

как ваще планируешь крахмалистые и пиры? :derisive:

Lu-Natik

С новым достижением! Конса - это здорово!
Пиши о результатах.....

Ice_Maiden

шайтанчик писал(а):

Анют.... ну с заслуженной консой тебя.... :friends:

как ваще планируешь крахмалистые и пиры? :derisive:

Ваще планирую. Вчера вон аж 10гр чего-то крахмалистого съела. :taunt:

А пиры меня настигнут помимо моей воли. :mosking:

На весах 53.9, ни тудыть, ни сюдыть.

Всем доброе утро.

На дюету, на дюету становись!)))

Кто сейчас на форуме