Решила поужинать:)
говядину не хочу:)
ем рыбу-семгу.
салат из 1 помидора и 1 огурца
кофе не считаю:)
попозже сделаю каппучино с обезжиренным молоком (если не заленюсь отойти от компа до кофемашины:)

по поводу сырников - а ты не парься с сырниками, делай сразу запеканку, это проще.

Точно! Ее же можно в мультиварке как-то делать! Все засыпал, утром на завтрак даже теплая )

Отпустил рабочий ажиотаж, захотелось есть
В моем понимании все-таки поздновато, но я пока и не сплю:)
Второй ужин:
2 помидора
2 огурца
4 крабовые палки
2 ломтика все той же семги
Поскольку у нас внезапный полу ночной девичник, девчонки пьют вино, а я колу лайт.

Всем доброго утра:)
Бодифлекса с утра не было (не удобно в гостях "так дышать":) - будет вечером.
Вода с утра была.
Отрубей с утра не будет (надо завести пачку на работе).
Завтрак
холодец из говядины
каппучино с обезжиренным молоком

Всем удачного дня:)
Теперь буду пытаться понять, как тут вставить фотки

Итак фотки:) Специально в одном платье, что редкость:)
25 мая (это последний сына моей одноклассницы в нашей же 91 школе)

15 сентября (свадьба моей подруги)

Разница примерно 4 килограмма (на первой фотке достигнутые 69), на второе еще не нажратые 74, по платью незаметно:)
На первой фотке у туфель намного выше каблук, поэтому ноги:) А на второй - туфли невесты, пришлось сдать свои балетки:)

Не смотря на мой опыт в IT я тупой юзер. Подскажите, почему я выложила фотки, а скрепочка около темы не появилась? я их вставила через теги соответственно. Надо было по-другому? у меня нет никакой кнопки "вложения".

Обед ранний
ветчина из индейки
семга с/с
ветчина из индейки
Пойду на прогулку:)

Ночной отчет:)
На первый ужин была рыба
На второй ужин индейка.
Судя по всему говядина выходного дня почит в бозе:)
Завтра день еще хуже, зато я точно позавтракаю:) готовить в час ночи нет сил и продуктов (я опять не доехала до дома, а приехала к родителям зато утром на обнимаюсь с сыном:))
в обед (не факт, что он будет) что-нибудь придумаю
Главное, эта жесть не закончится, а только усугубится, надо соптимизироваться:) или хотя бы доехать домой
Спокойной ночи:)

Доброе утро всем
Надеюсь, весы показали вам желанные цифры, и настроение ваше улучшилось:)
Я не взвешиваюсь, но на настроение это не влияет:)
Завтрак с мамой и папой, что может быть лучше;)
2 кружки утренней воды
2 яйца
С/с семга
Брауни в микроволновке для дозы отрубей, я называю коврижка:) Непонятно, почему у нее был солоноватый вкус, от разрыхлителя что ли?:) но с кофе ок;)
С собой беру несколько кусочков индейки, надеюсь получится их съесть
Бодифлекс тупо забыла, перенесу как и вчера на вечер. Но это не дело
Всем хорошего дня, особенно мне:)))