Рецепт брала из группы ВКонтаке, там тортик конечно по красивее моего выглядит)

Тесто:
2 ст.л. овсяных отрубей, 4-5 ст.л молока, 1 маленькое яйцо или половина, 1 ст.л. крахмала, половинка сырой моркови, (натереть на мелкой терке), 1,5. ч.л. разрыхлителя, сахзам.

Крем:
150 г. мягкого густого творога (чтобы ложка стояла), сахзам, лимонная цедра (у меня лимонный ароматизатор). Все взбить миксером.

Замочить отруби в молоке с яйцом на 5 мин. В отдельной посуде смешать сыпучие продукты. Добавить к отрубям, перемешать, добавить морковь. Тесто вылить на сковороду, печь на медленном огне под крышкой. Полученный блинчик разрезать крест накрест. Четвертинки пропитать водичкой с сахзамом и собрать вместе, промазывая кремом. Поставить в холодильник на ночь. Можно в БО дни, там дневная норма отрубей и один доп.

выглядит бесподобно ..как попробуешь ..отпишись пожалуйста....

День у меня сегодня начался по-дурацки

Сначала морковный торт. Переборщила в крем сахзама - сладкий получился до ужаса, аж воротит. Пришлось скормить МЧ, ему понравился.

Потом приехали в гости мама с бабушкой. Бабушка привезла долгожданные мои голубцы Положила себе один голубчик, ем его, ем, и тут вижу....о ужас! он с РИСОМ.
Понимаю что /башка моя дырявая/ забыла сказать, что рис мне нельзя. Прощайте, голубчики!
Теперь придется и их скормить МЧ. А мне минус блюдо и надо снова что-то готовить

Еще и ко всему прочему на весах +500
Эх...

Привет))) Да уж, повезло сегодня твоему МЧ)))
За рецепт морковного тортика - спасибо)))

Приготовила семгу. Остынет, буду пробовать



Итак, сегодня БО
Завтрак - квашеная капустка, 2 маффина, чай
Перекус - кефир с отрубями
Обед - два стейка семги(одного мне было мало ), огурец, помидор, капуста
На Ужин будет - грибочки с печенью, стакан молока

Как и хотела сделала "торт" по рецепту бисквитов. Правда не было молока, поэтому я добавляла немного разбавленный водой кефир.
Просто испекла 2 бисквита, разрезала на коржи(получилось 4шт) и смазала их йогуртом фруктовым(у меня был малиновый).

Поставила в холодильник, завтра уже буду пробовать, на сегодня я наелась

Привет)) я у тебя утырила рецептик морковного тортика, а про этот вот не совсем поняла... что это за бискивиты такие? Рецептиком не поделишься? оде, я с этоой "диетой" скоро не смогу жить без выпечки Это я-то, которая всю жизнь мимо тортиков равнодушно ходила

Кстати, Lauren, я тут глянула на твою линеечку... Ты чего, мать? Страх потеряла? Да у тебя потрясающие результаты и даже еще первый месяц не закончился! Не гневи бога! Ты большой молодец

Вот рецептик viewtopic.php?f=12&t=622
У меня все так же. Раньше и не смотрела на всякие пироженки\печеньки


Ну линеечка моя, можно сказать, не совсем правдоподобная В смысле того, что я точно не знаю сколько весила перед ДД. Меньше 80 точно не было, т.к. на фитнесе взвешивалась, было 79,9. Но это было еще до лета, до того как я забросила этот самый фитнес..
А летом вкусняхи всякие, шашлычки...Думаю, что 2-3 кг прибавилось. А там, кто его знает
На сайте линеечку рассчитывала с 80-ти кг, а тут написала 83, т.к. начала худеть именно тогда, когда эту циферку увидела

спасибо за ссылочку)) мне по-прежнему некогда готовить, я в выходные наверстываю)) твои рецептики очень кстати.
По поводу линеечки: Знаешь, как не крути, а все равно результат отличный, так что грешно тебе в уныние впадать, рано))