Пора снова стать красивой

Виктория Кунашбаева

Всем добрый вечер. Я абсолютно не умею вести блог,но надо же когда-нибудь учиться Мне 25 лет. Более 5 лет я в стабильных отношениях со своим бойфрендом. Первые проблемы с весом начались 10 лет назад со сменой места жительства. Постоянный стресс и отсутствие солнца привели к набору веса. При росте 174 я стала весить 62 кг. Для 15летэто все же много. Потом было резкое похудение до 55. Онопвело к потере менструации на 3 года,но тогда это казалось не важным аспектом. К 20 годам мой вес встал на отметке 60-62. При моем телосложении это было не плохо. осенью 2010 мне прописали ок,после чего мой вес тал увеличиваться. В декабре он составил 64,в конце весны 66 кг. для меня это катастрофа! Я прекратила принимать припарат,но появилось эмоциональное переедание. В итоге в мае этого месяца я уже весила 68 кг. Больше я не взвешивалась. Мой идеальный вес по Дюкану 59 кг. Верю,что скоро увижу эту цифру!
С 2009 года я хожу в спортзал еа силовые и кардио тренеровки. Летом по городу передвигаюсь на велосипеде. Знаю,моя мечта кому-то может показаться смешной,но к Новому году я хочу снова одеть это свое любимое платье

Виктория Кунашбаева

вот оно,мое любимое платье!

Виктория Кунашбаева

Итак,сегодня первый день атаки. На завтрак были 300 г обезжиренного творога,50 г постной говядины. На обед сельдь,малосольная форель,3 яйца,6 крабовых палочек. На ужин будет творог.

Виктория Кунашбаева

Вечером сходила на маникюр,так что теперь я с ноготочками)))После был ужин с кусочком грудки и маленьким кусочком печенной говядины. Завтра с утра планирую сходить за обезжиренным творогом и йогуртом.

Lauren

Добро пожаловать! :Rose:

Удачи тебе в нашем общем деле!
Я тоже из-за ок поправилась, так что я тебя понимаю :friends:

Виктория Кунашбаева

Привет! Очень рада видеть у себя гостя :smile3:

Да,изменения эти неприятны.

Виктория Кунашбаева

Сегодня первый день КД,поэтому рот у меня не закрывается)))Правда я молодец,не съела ничего противозаконного)))Тренеровку сегодня пропустила,т.к. др сих пор простуженна. Завтра с утра пойду в зал,потом поеду в гости к родителям.

Lauren

Выздоравливай!

Виктория Кунашбаева

Спасибо!
Как тебя зовут и какова твоя цель? :smile3:

Lauren

Меня Илона зовут :girl_wink:

Цель у меня, как и у всех здесь присутствующих, похудеть! Дюкан рассчитал -12кг. Но хочется все же, немного побольше

Пора снова стать красивой

Кто сейчас на форуме