Мне с Дюканом по пути!!!)))

Лека4ка писал(а):Творобушек-это же наше ВСЁ!!!

Прыткий больно, такого не съешь. :derisive:

Приветик всем!!!!
Сегодня день начался с радостного события КД :girl_devil:

...Наконец-то они пройдут и опять будет можно худеть.
А если серьезно, по весу сегодня стояк, те за подготовку к кд организм плюсанул 400 граммами.
Менюшка на сегодня 27 день круиза 2 ЧБ:
З: творог с 0% ашановским йогуртом, кофе с молоком.
О: котлетки их телятины и индейки, с соусом из ) творожка, горчицы и соевого соуса, чай с лимоном.
перекус будет в виде чего-нибудь из отрубей. Почему-то не получается пристаивать отруби в первой половине дня...надо напечь хлеба дней на 5, тогда все будет ОК)
У: все те же котлетки)

Не диета, просто праздник какой-то!!!!! :party:

Сварганила себе на завтра замечательный рулетик!!! :connie_21:

Внутри шоколадный крем, сверху йогурт 0% ашановский с яблоком. :girl_dance:

О, как это я удачно на рулет зашла!

Приветик, только фоткать так красиво как ты у меня не получается))))
А так очень вкусненький!!!

Ну, одних одно хорошо получается, у других - другое.
Каждому своё.
А рецепт будет? :smile3:

Копирую весь текст с именем автора, тк совсем не претендую на авторство)
Из группы в Контакте, раздел десерты:
Виктория Соколова
Для бисквита:
3 яйца
2 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя)
2 ст. л. кукурузного крахмала
сахарозаменитель
ванилин

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога
сахарозаменитель
1 ст. л. какао-порошка

Смешать все ингредиенты для шоколадного крема.

Приготовление бисквита.
Взбить 3 яичных белка до густой пены. Смешать 3 яичных желтка, порошок для выпечки, крахмал, сахарозаменитель и ванилин.
Аккуратно вмешивать белки.

Застелить пергаментной бумагой противень 30Х40 см. Вылить на него тесто. Выпекать на средней высоте на 170 градусах в течение 8 минут.
Осторожно отклеить бисквит, не повредив его. Намазать шоколадный крем на корж. Свернуть корж, слегка нажимая, в рулет.
Поставить в холодильник 1 час.

Оля, удачный рецепт, да? Тебе понравился?
А то надо наверно и мне что-то порепетировать бисквитно-тортовое ко дням рождения и на новый год... Пока собираю идеи.

Лека4ка писал(а):
Не диета, просто праздник какой-то!!!!!
Сварганила себе на завтра замечательный рулетик!!!
Внутри шоколадный крем, сверху йогурт 0% ашановский с яблоком.

ааааааа