Продолжение ДД !!!

[lan4ik]

Вес стоит на месте.
Сегодня второй ЧБ день. Меню: скумбрия копченная, котлеты, творожок, йогурт. Много кофе,чая и воды. Много движения. И почему вес стоит??? Может быть я мало ем? (А есть действительно стала мало по-сравнению с первым месяцем диеты).
Надеюсь, что завтра будет минус.

[lan4ik]

Привет!
Хотела спросить насчёт воды с уксусом....каждый раз перед едой пить надо и какой максимум? Не нанесу ли вреда организму?
Удачи тебе!

1 стол.ложка уксуса на 1 стакан воды 3 раза в день перед едой. Только уксус покупай, как советовала тебе Effi, "Aspell" organic в Holland & Barrett.

ого, а я ч.л. пью и мне много кажется...я нашла Аспелл в Теско, купила на днях...их там столько видов на белом вине, на красном, на основе сидра и.т.д вот думаю какой лучше?

Покупай "Aspell" organic только в Holland & Barrett. Очень приятный вкус ( как сидр). Сколько раз я пыталась пить яблочный уксус разных фирм и из разных магазинов, но мне не нравилось, пила через силу. А вот посоветованный Элиной- то, что надо!!!

[effi]

Светик , привет- поздравляю с новой работой!!! Молодец!

застой веса , от скумбрии. Копчено-соленая, ...у меня 100% привесы от солено-копченого.

Про уксус 1 ст.л на БОЛЬШОЙ стакан, чайная на маленький. ... а так по вкусу ... я уже на "глаз" наливаю в стакан воды.

Удачи.

Сидр , ой Уксус Сайдер Винегар , может и в Теско уже появился , как в Н&В, главное - "Aspall" Cider Vinegar Organic - vot on tochno dlya zdorov'ya xorosho, drugoj tol'ko v kulinariyu - marinady, salat...

[lan4ik]

Светик , привет- поздравляю с новой работой!!! Молодец!

застой веса , от скумбрии. Копчено-соленая, ...у меня 100% привесы от солено-копченого.

Про уксус 1 ст.л на БОЛЬШОЙ стакан, чайная на маленький. ... а так по вкусу ... я уже на "глаз" наливаю в стакан воды.

Удачи.

Сидр , ой Уксус Сайдер Винегар , может и в Теско уже появился , как в Н&В, главное - "Aspall" Cider Vinegar Organic - vot on tochno dlya zdorov'ya xorosho, drugoj tol'ko v kulinariyu - marinady, salat...

Спасибо, Элиночка!

[lan4ik]

Всем доброе утро!!!
Несмотря на употребление соленно-копченной скумбрии вчера вечером- наконец ожидаемый отвес, аж целых 800 грамм!!! Сама такого не ожидала!!!
Это, конечно же результат постоянного движения ( я очень много сейчас двигаюсь)!!!
А я переживала, что стала меньше есть и в этом причина. Главное терпение и вера- все идет по плану!!!
Сегодня БО день: куринная грудка, много овощей (травки, помидоры, огурец, редиска, кабачок), творожок и йогурт.

[effi]

Great!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[lan4ik]

Great!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[мара65]

наконец ожидаемый отвес, аж целых 800 грамм!!! Сама такого не ожидала!!!

Поздравляю !!! У тебя уже - 11кг!!!

[lan4ik]

Поздравляю !!! У тебя уже - 11кг!!![/quote]


Спасибо, Марочка!!!
Я сама своим глазам не верю, когда становлюсь на весы!!!
Минус 11кг - меньше, чем за 1,5 месяца!!! Талия минус -12см!!!
Осталось сбросить 12кг. В запасе 3,5 месяца. По 4кг в месяц. Я думаю, что все получиться!!!

[lan4ik]

Сегодня БО день.
Меню:курица гриль, овощи, йогурт, творог. Много чая и воды.
Что-то настроение отвратительное, апатия... Наверное, осень так на меня действует, рано темнеет, длинные вечера...
Завтра выходной.
Хотя у меня всегда так перед днем рождения, спад...

Последний раз редактировалось lan4ik 26 окт 2012, 23:04, всего редактировалось 1 раз.