закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 46

Re: Zoidberg's diary

22 окт 2012, 23:44

Я такой сыр делала, почему то очень сильный привкус соды был, даже есть не смогла.


Re: Zoidberg's diary

23 окт 2012, 06:55

Melme писал(а):Я такой сыр делала, почему то очень сильный привкус соды был, даже есть не смогла.

Может соды много положила ? Я сперва попробовал делать в меньшем количестве на 200 гр - хорошо получилось, не сильно от покупного отличается.

-------------------------------------------------
Сегодня второй ЧБ

Отвес/привес: +0.1

Сон:8,5 ч

Завтрак:
Мясной кекс
Кефир с отрубями
Кофе 1 кр

Обед:
Окорочка курогриль 2 шт
Крабовое мясо пачка

Ужин:
Отварная куриная грудка обжаренная с луком и зеленью

Жидкости:
Кофе 3 кр
Чай - кр
Вода 1 л
Кола 1 л

Молочные продукты:
Кефир 1% -

Нагрузки:
Ходьба - км - мин
Велотренажер -мин -км
Последний раз редактировалось zoidberg 23 окт 2012, 20:55, всего редактировалось 1 раз.


Re: Zoidberg's diary

23 окт 2012, 09:36

Наверное много, нужно еще попробовать.


Re: Zoidberg's diary

23 окт 2012, 18:54

Melme писал(а):Я такой сыр делала, почему то очень сильный привкус соды был, даже есть не смогла.

Соды можно меньше класть или вообще не класть. Она там не для вкуса или реакции, а для добавления дырочек в сыре.

Цезарь с таким сыром великолепен, кстати, если есть хороший пресс :good:


Re: Zoidberg's diary

24 окт 2012, 07:58

Винни ты опух писал(а):Соды можно меньше класть или вообще не класть. Она там не для вкуса или реакции, а для добавления дырочек в сыре.
Цезарь с таким сыром великолепен, кстати, если есть хороший пресс :good:

Сода все же дает некий легкий привкус, но по мне он привычен для сыра, а потому не напрягает.

-------------------------------------------------
Сегодня первый БО

Отвес/привес: -0.2

Сон:6,5 ч

Завтрак:
Дю-блин с семгой с/c
Кофе 1 кр

Обед:
Окорочок гриль 2шт
Салат из свежей капусты и огурцов

Ужин:
не было его

Жидкости:
Кофе 4 кр
Чай - кр
Вода - л
Кола 1 л

Молочные продукты:
Кефир 1% -

Нарушения:
Вино кр. сухое 0,7л (вместо ужина)

Нагрузки:
Ходьба - км - мин
Велотренажер -мин -км
Последний раз редактировалось zoidberg 25 окт 2012, 06:54, всего редактировалось 1 раз.


Re: Zoidberg's diary

24 окт 2012, 14:58

zoidberg писал(а):
Винни ты опух писал(а):Соды можно меньше класть или вообще не класть. Она там не для вкуса или реакции, а для добавления дырочек в сыре.
Цезарь с таким сыром великолепен, кстати, если есть хороший пресс :good:

Сода все же дает некий легкий привкус, но по мне он привычен для сыра, а потому не напрягает.

Понятное дело, что она дает привкус. Но если этот привкус не нравится, то можно обойтись без нее, она ни на что не повлияет.


Re: Zoidberg's diary

24 окт 2012, 20:47

крейсерский темп! :good:

ты крабовые палочки какие ешь? там ведь и крахмал и сахар обычно, не могу найти нигде нормальные.

ты купил велотренажер? класс! соратник!))

а тофу это как?


Re: Zoidberg's diary

25 окт 2012, 07:18

BazarOFF писал(а):крейсерский темп! :good:

Спасибо !

BazarOFF писал(а):ты крабовые палочки какие ешь? там ведь и крахмал и сахар обычно, не могу найти нигде нормальные.

Я не заморачиваюсь и ем наиболее удобоваримое по вкусу "крабовое мясо" VICI вот такое:
Изображение

BazarOFF писал(а):ты купил велотренажер? класс! соратник!))

Да, такой же как у тебя , спасибо за подсказку ! Правда мне его еле продали, говорят: "у вас вес больше 100 кг, вам другой нужен, этот у вас сломается через 2 недели", но как говорится "мы то знаем..." , уже больше месяца как полет нормальный.
BazarOFF писал(а):а тофу это как?

Это белковый творог/сыр, диетический соевый продукт, впитывает запахи и вкусы продуктов с которыми готовится. Мне как то не особо по душе пришелся, я его пробовал вместе с индейкой тушить. Тофу можно использовать для увеличения объема пищи и белка в блюдах.


Re: Zoidberg's diary

25 окт 2012, 07:34

Вчера был образцово-нарушительный вечер без ужина и с алкоголем вследствие небольшого стресса на работе и после этого короткий сон, на завтра-послезавтра ожидаем отбой по этим причинам.

Сегодня влез в старые джинсы, потому как текущие приняли балахонообразный вид: оттопыренные карманы, складки ткани на поясе, несообразно длинный ремень с дырками проткнутыми в трех местах кустарным способом.
-------------------------------------
Сегодня штрафной ЧБ

Отвес/привес: -0.4

Сон:5,5ч

Завтрак:
Дю-блин с семгой с/c
Кофе 1 кр

Обед:
Голень курогриль 3 шт
Крабовое мясо 200гр
Чипсы говяжьи 2 п


Ужин:
Крабовое мясо 200 гр
Сердечки куриные тушеные с луком

Жидкости:
Кофе 3 кр
Чай - кр
Вода 1,5 л
Кола - л

Молочные продукты:
Кефир 1% -
Молоко 0,1% 1 кр

Нагрузки:
Ходьба - км 30 мин
Велотренажер -мин -км
Последний раз редактировалось zoidberg 25 окт 2012, 19:49, всего редактировалось 3 раз(а).


Re: Zoidberg's diary

25 окт 2012, 07:54

Ну и справишься ты с застоем или привесом
после алко, если таковой будет. С помощью ЧБ.
Главное - знаешь как это сделать.
:ok:
А, с одеждой - это объективная реальность,
от которой никуда не деться :smile3:


Ответить

1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 46