Хочу быть стройняшкой...

[Monetka]

Пирог с ванильным пудингом .....




Рецепт с одноклассников ...

Для пирога необходимо смешать 4 яйца с 300 гр творога. Добавила 1 пакет ванильного пудинга от Д-р Уэткер( я добавила простой пакетик пудинга) , 20 таблеток сахзама (разведенных в водичке), затем насыпала 6 ст.ложек овсяных отрубей, 1 пакетик разрыхлителя. Все тщательно взбила в блендере. Выпекала в разогретой до 180гр. духовке 30 минут.Пирог получился ну очень вкусным ( советую ).
Приятного аппетита ...

запишем-попробуем-спасибо!

[katerina190982]

запишем-попробуем-спасибо!

[katerina190982]

А что кушала в БО? Напиши, чтобы можно было проанализировать от чего такой привес

Капусту тушеную, салат из помидоров ,огурцов, редиски , перец красный ....а ещё салат из свеклы с морковкой ....

[Lauren]

А что кушала в БО? Напиши, чтобы можно было проанализировать от чего такой привес

Капусту тушеную, салат из помидоров ,огурцов, редиски , перец красный ....а ещё салат из свеклы с морковкой ....

А из белка что было?

[katerina190982]

Катюша не расстраивайся, сделай замеры и по ним ориентируйся. У меня тоже самое, поправляюсь на весах, но уменьшаюсь в объемах. Только это и держит настроение и настрой

Спасибо большое за поддержку !!! Замеры я сделала ..решила что буду один раз в неделю проверять. Теперь жду следующий понедельник что б проверить ..сдулась я или нет ...!!

[katerina190982]

А из белка что было?

В капусте была печень и желудки куринные , молоко в чае , колбаска на завтрак и рыбки ( немного ), салат я заправляла йогуртом в перемешку с творогом ....и помоему на этом всё ..!!

[katerina190982]

А выпечка относится к белкам ????

[Monetka]

А выпечка относится к белкам ????

выпечка относится к выпечке.
Ваш Капитан Очевидность

[katerina190982]

выпечка относится к выпечке.
Ваш Капитан Очевидность

Значит, я много ем ...!!???

[Monetka]

я не очень вкурила в чем проблема??