Настя, привет) Спецом захожу новости твои почитать, первопроходец.... держись) пусть вода в организме твоем не балуется, а уходит, как положено)

Привет, Наташа!
Спасибо!!! тут у меня не новости страшилки какие-то

Всем добрый день!
Сегодня +200гр. Это после вчерашнего крахсода Не знаю уж как некоторые могут наедаться 220гр гречки.... Я слопала огромную тарелку гречки с молоком и сахзамом. Я ж ее 3!!!! месяца не ела Ну и закусила это дело парой бутербродов с сыром Еще и пмс в разгаре. Чувствую себя несчастной и прожорливой

Доброе утро!
После БЧ всего лишь -100гр Организм набрал почти 1 кг с начала консолидации и не хочет его отдавать Сегодня устрою себе ПИР с вишневым пивом Пущай организм порадуется
Вчерашнее меню:
завтрак - дю-хлеб с зубаткой.
перекус - творожок.
обед - 3 рулетика из курагруди.
ужин - салат из тунца и 2-х яиц, творожок.
Уже привыкла кушать овощи каждый день. Вчера можно сказать, давилась сухой курой, хотелось закусить свежим огурчиком )))

Доброе утро!
На весы вообще страшно вставать. В ожидании КД вес все растет и растет. Да и разнообразие в питании тоже не особо радостно сказывается Сегодня было аж 66,0 кг
Но хуже всего было в субботу. В пятницу решила я устроить заслуженный ПИР. Подруга уже давно звала в свое кафе попить пива. Ну и попили.... Закусывали в основном кальмарами сушеными, немного чипсов и мини-пиццей.... Все утро субботы я щедро делилась остатками ПИРа с ихтиандром, долго искала топор, но, слава яйцам, нашла растворимый солпадеин. Отпустила меня чудо-трава только после 3 дня Давненько мне не было так хреново. Ну, собственно говоря, я и не пила алкоголь уже давно. Отвык организм
Надо наверно опять свое меню на каждый день подробно расписывать, а то чувствую, что перебор в количестве получается. Вроде все разрешенное, но.....
Вчерашнее меню:
завтрак - 1/2 шоколадно-творожной запеканки (дневная норма по допам).
обед - капустная запеканка с курой.
ужин - тарелка салата из капусты, морковки, редьки (без заправки), дю-хлеб, 2 творожка, киви. Вот тут перебор, конечно. Салатика просто очень хотелось, потом вспомнила, что отруби не ела, потом увидела, что на 2-х творожках истекает срок годности, а киви одно лопнуло.... В общем эта привычка, что еда не должна пропасть........

Доброе утро!
Сегодня -500гр. Итого 65,5 кг. Вес топчется на месте. Только качает из стороны в сторону с амплитудой 500гр
Вчерашнее меню:
завтрак - дю-хлеб с 2-я сосисками и сыром.
перекус - яблоко.
обед - рыбный пирог.
перекус - 3 сырника.
ужин - 4 сырника, огромная тарелка свежей капусты, кусочек сыра.
Проанализировала меню за 2 недели консолидации и поняла, что значительно сократилось количество белка... Будем это исправлять. Просто получается, что столько всего теперь можно, столько разного хочется, а запихнуть в себя такое количество еды в день просто не реально А еще заметила, что если утром не съем дозу отрубей, то потом либо вообще о них забываю, либо некогда их приготовить, и так до самого вечера. А отруби на ночь - не мой вариант. Вот и приходится делать дю-хлеб утром. Или дю-торт. В планах тыквенная каша.

Наверное, это как в первые БО дни после атаки - крышу от разнообразия сносит
Но впихнуть невпихуемое совсем не вариант, конечно. Со временем отладится

Немного усилий и оно отладится )))) А впихнуть в себя очередную порцию куры - Вот она точно поднадоела Но выбор сейчас небольшой.

Нашла я тут фотки, пора бы уже показаться
1. Начало июня - 75 кг


2. Конец октября - 65 кг

Доброе утро!
Сегодня вес без изменений.
Вчерашнее меню:
завтрак - дю-хлеб с 2-я сосисками и кусочком сыра (а-ля горячий бутерброд), пудинг.
перекус - яблоко.
обед - капустная запеканка с курой.
ужин - остатки капустного салата, 2 кусочка хлеба с сыром, 2 творожка.
По плану сегодня должен быть крахсод, но почему-то ничего не хочется Ну может к вечеру желание появится.... Думаю в выходные устроить пир, но опять же ничего конкретного не хочу.... Даже странно как-то.
З.Ы. все еще в ожидании КД

Доброе утро!
Сегодня +300гр Не худеется мне чего-то.... Все еще в ожидании КД. Чувствую, что отекаю и опухаю. Короче как шарик хожу ((( Живот как на 4-м месяце
Вчерашнее меню:
завтрак - дю-хлеб с сыром, торт "Мокко".
перекус - яблоко.
обед - остатки капустной запеканки с курой.
ужин - тарелка макарон с сыром, 2 кусочка хлеба.
на ночь! - тушенная курагрудь (каюсь, чуть свой сегодняшний обед вечером не съела Так вкусно получилось, что не могла оторваться!!!!)