Бред какой....
Ира, рада, что старая одёжка уже оказалась "новой".
Ну и с отвесиком тебя!

Спасибо, Девочки!!!
Муж вчера вечером настоял на парочке дополнительных вариантов праздничного костюма. Теперь я перед выбором из 4-5 вариантов! Буду сегодня вечером ещё раз всё комбинировать и мерить. Ну уж при таком изобилии хорошо сидящих шмоток я уж что-нибудь да выберу себе!!!

Иришка, вот это подъем в настроении, вот то я понимаю!
Умничка, давай дерзай. Надо, чтобы ты была неотразима))))

Мужа уваж,но и свою интуицию включи,выбор есть, так вперед за звездой кочевой и чтобы душа пела и глаз радовался.

Время вечернего отчета:
День был опять ЧБ.

З - блинчики белковые с 1 кусочком сёмги + йогурт натуральный
О - кефир с отрубями и 6 крабовых палок
У - куриная нога (вместе с бедром) запеченая в кефире

Чай до нормы.

Завтра жду приговора весов! Надеюсь он будет оправдательный!!!

А, ещё забыла сказать, что оксисайзом занимаюсь регулярно трижды в неделю. Получается уже чуть лучше, но до полностью самостоятельного выполнения всех упражнений еще далековато... Со вторника попробую начать заниматься в группе. А в четверг тренер наметила контрольные замеры. Результаты сразу оглашу!

Ирочка! приветик! ну как диета - легко ведь, да?... а про завистниц, которые про кальций.... мы ведь просто почти 800 грамм молочки, т.е. кальция в пропорциях поглощаем! ну и поливитамины никто не отменял!............ меня тоже завистницы сводят с ума на работе, что скоро у меня волосы выпадут, ногти отвалятся, гормоны попутаются и ничего не получится... ну а я не верю! полегче к комментариям!

Ирочка, поздравляю с прекрасными результатами и с нетерпением жду фоток
А на завистниц ТЬФУ! накрой их всех медным тазом!

Всем привет! Я очень быстренько - в салон убегаю за прической и маникюрчиком.

Вес сегодня без изменений (жду КД прямо сегодня - завтра). Вот так всегда: как праздник какой или в дорогу и они тут как тут!

Если буду жива, то отчет о празднике завтра сооружу, если помирать буду, то в понедельник!

Всем отличных выходных и хорошего настроения!!!!

[quote="БубликИНу постораюсь не переборщить, но новые серьги надену обязательно - пусть икнут разок - другой, а то начали мне тут говорить, что слышали, что ДД на суставы очень плохо влияет, кальций, типа, вымывается и т. д.
Я сразу поняла - завидуют, бояться что я и вправду похудею! Вот пусть и посмотрят на меня в новых цацках и схуднувшую... [/quote]

100% боятся, что похудеешь. А насчет суставов - самый большой вред суставам приносит лишний вес - хрящи стираются нахрен. А каким образом вдруг кальций вымывается? Что его за собой тянет? Брехня, в общем. Кальций вымывается во время климакса очень. Особенно если физ. нагрузки нет. Так что не боись, ничего плохохо ДД с суставами не сделает. Даже наоборот. У меня колени хрустели и голеностопы болели когда я 106 кг весила - а сейчас я забыла, что это такое.

Что то Иришка на связь не выходит,неверное погуляли хорошо и не до форума. Надеюсь все в лучшем свете прошло.Ир,извени ,но я как то подзабыла, ты поздравления принимаешь или еще рано,дай намек (старческий склезоз) чтобы в просак не попасть.