посмотрела на капустку и сглотнула слюну. А потом в голове вопрос всплыл: а чего он такая красная??? оказывается, там свекла и морковь есть.

надо будет как-нить замутить. Я вообще свою долю растительного масла использую, когда пью натощак по утрам оливковое. Но ради такой красотищи!

А Баська красапет просто!

я ищу фруктовый. По поводу сахара заморачивалась поначалу. Но я ем этот йогурт раз в день, на завтрак. Пока его влияния на отвесы не замечала. Но! думаю, если ко мне придет плато, то просто откажусь от него. Буду в обычный йогурт добавлять ароматизатор и сах.зам.
Сейчас, все остальное, что я кушаю - это только разрешенные продукты.

@ Лена, ты не против, что мы в твоем дневнике это обсуждаем?

И, конечно же, поздравляю с отвесиком. Стабильность - признак мастерства!

Меня твоя капуста из равновесия вывела, я забыла зачем пришла

Угощайся, дорогая!!!!!!!!!!!


И не говори, мотивация ещё та

Кать, спасибочки большое!!!!!!!!!!!!

Алёнка, приветики!!!!!!!!! Угощайся, не стисняйся, всем хватит


Вау, РЕСПЕКТ!!!!!!!!!!!! Я не такой герой, знаю что это такое. Лет в 18 сидела на быстрой диете, 3 дня пила только яблочный сок, а на 4. утром надо было выпить 1 ст.л. масла. бррррррр..........


даааааа, красавец мужчина. Ему уже 10 лет, но больше 5 ему никто не даёт, хорошо сохранился. Сейчас уже понемногу начинает хварать, возраст. Но я мысли об ЭТОМ гоню от себя, я наверное с ума сойду


Девочки, чувствуйте себя как дома Я из ваших сообЧений тоже инфо черпаю, она лишней не бывает!!!!!!!!!!!


да без проблем, заходи ещё!!!!!!!!!!!!!

первые два раза было очень мерзко, а сейчас даже не замечаю, главное сразу водой запить. Я пью к тому же всего чайную ложку.
У меня просто спустя пару недель, как я села на диету, стали очень сильно выпадать волосы, потускнели к тому же. Я сначала прочитала в интернете, что оливковое масло может помочь, а потом уже нашла, что Дюкан разрешил чайную ложку в день. Этим и спасаюсь. Эффект проявился почти сразу, а может это самовнушение

Лен, привет!Какой у тебя собак классный!!!!! Научи теперь меня как фотки вставить.Я тебе своего гуляльщика покажу

Ленчик, приветик!!!!!!! Пасибки!!!!!! ОООООО, сколько нас тут собирается с персональными фитнесстренерами, классно
Лен, когда ты пишешь в дневничке сообщение, ты нажимаешь "ответить" и пишешь сообщение. Теперь посмотри внизу, под "отправить" - "добавить вложения". Нажимаешь там на "Выбрать файл". Появится окошечко куда ты сможешь добавить ссылку на папку где фото с твоим выгульщиком. Выбираешь фото и 2 раза щёлкнешь на него. Потом нажимаешь "Добавить файл". Перед тем как отправлять можешь проверить нажав на "Предпросмотр" что получилось, а потом отправляешь. Надеюсь всё понятно объяснила

Спасибо большое!!! Вроде у меня получилось.