сегодня с утра - кофе и творог разведенный йогуртом, на обед запеку куру, т.к. на работу сегодня не иду, но работаю дома))))))))
с ужином пока ничего не придумала, но наверное пройдусь по Дю-рецептам))) ну еще водичка и кофе в течение дня многократно...вот...

Сегодня с утра - 1 кг)))), что очень радует
Главное, держаться!!!! хотя это теперь трудно после моих загулов до этого

Ура, я скинула за неделю 3 кг
хорошо бы и дальше, без срывов

Вера, поздравляю! 3 кг за неделю - это супер!!!