Для меня сайт стал открытием. Здесь столько вкусненького ...

Я где-то неделю потратила на то, чтобы найти нужные продукты. Нежирный йогурт и кукурузный крахмал до сих пор ищу (пока заменяю жидким творогом и пудингом с кукурузным крахмалом).
До диеты почти не готовила, а теперь каждый вечер провожу за плитой

). уже мои начинают дюкановскую пищу есть. Не верят, что она диетическая.
Сейчас не взвешиваюсь. Вес прыгал: то +200 то -200. Решила взвешиваться раз в неделю, чтобы не расстраиваться

.