Сегодня использовал шагомер, показал, что за день ходил я целый час с небольшим селав 7569 шагов по тратив 486,5 килокалорий.Пока остановлюсь на доп. физкультуре в виде велотренажера, пока вес снижается и довольно быстро, дальше буду экспериментировать с ходьбой. Заметил что в овощные дни вес за день снижается меньше.Я чередую 2/2.
А кто чем лечит простуду?Есть ли средства по Дюкану?Вокруг все болеют, боюсь и я не удержусь, по утрам уже появляются первые признаки. Пока спасаюсь аспирином, во всяких там Тера Флю сахар, мед и варенье тоже нельзя.
Дима, привет, я Лена, добро пожаловать в секту ;) От простуды (да и просто укрепить иммунитет) есть народное средство: 1 лимон + 1 корень имбиря смолотить в блендере, полученную сместь залить кипятком и пить. Сместь, конечно, вырви глаз, но мне помогает. Удачи в постройнении. Все получится!
Barbariska1984 писал(а):Дима, привет, я Лена, добро пожаловать в секту ;) От простуды (да и просто укрепить иммунитет) есть народное средство: 1 лимон + 1 корень имбиря смолотить в блендере, полученную сместь залить кипятком и пить. Сместь, конечно, вырви глаз, но мне помогает. Удачи в постройнении. Все получится!
Привет, Лена, спасибо, буду ставить опыты. И Вам тоже удачи
