от мечты к цели, как-то так

Нина47

Verusha писал(а):

всем приветики! продолжаю свои практически монологи :mosking:

сыр сделан, уже съеден, понравился :ok:

только я его пересолила, никак к этой морской соли не приспособлюсь
меню на сегодня, день БО
завтрак: салат (помидоры, лук, малосольная семга), дю-хлеб
обед: курица тушеная с луком и специями и помидор
полдник: творог обезжиренный с йогуртом
ужин: лень готовить, опять будет курица тушеная
на перекусы приготовленное вчера птичье молоко, которого получилось так много, что едим всей семьей :derisive:

человеку выложившему рецептик - :Bravo:

вечером предстоит поход на ДР лучшей подруги, которой я честно призналась что на диете. идем в караоке-бар, подруга долго обзванивала и спрашивала где есть кола лайт и где могут салат сфорганить мне индивидуально из тех продуктов, которые мне можно :drinks:

в итоге нашла такое место, за что ей спасиб отдельный :Rose:

и у меня будет стимул не нарушать :wink3:

Хорошая у тебя подруга!!!

Verusha

с утром всех :smile3:

ДР прошел на ура, еда, которую мне можно, 2 литра колы лайт :dance4:

но... и первые косяки :pardon:

сразу всем объявила, что не пью, ток колу, но одна кАза, когда я выходила курить, подливала мне в стаканчик джемисон, причем видимо сначал чуть, потом уже так, что усе я это дело припалила :cry:

граждане, но самое-то, что вискарь с колой я так и стала пить дальше, ну не бросать же на полпути :cry:

в общем до сих пор кола и мистер джемисон пытаются подружиться во мне :flirt:

голова моя квадратна, тело штормит, еле на стульчике сижу :mosking:

с утра чуть не плача заползла на весы - 61,7, откуда такая цифра не пойму

не могла же я за один день так похудеть :fool:

позвонила в ближайший ресторанчик, сейчас привезут еды на весь день, итак сегодня очередь дня ЧБ
сейчас - говяжий бульон и кусок говядины
потом говяжий студень (только застыть наверн не успеет или привезут все к вечеру :mosking:

так как перечислила им все продукты, из которых мне его можно и чтобы ничего лишнего не ннавалили), судак на печи (видимо просто запеченный), отойду выйду творог обезжиренный куплю и йогурт чтобы заправить его :yes4:

на вечер дюсухари и бульон куриный сварю ...
всем замечательного дня :Yahoo!:

Nadin_Oku

Эй!! куда пропала? как дела? худеешь? или вискарь победил?

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

застой от кофе? :scratch_one-s_head:

это что то интересное и новое.... :mosking:

ну, конечно, злоупотреблять не стоит.... :yes4:

а вообще у кофе ярко выраженный мочегонный эффект.... :yes4:

поэтому хороший крепкий эспрессо и пьют со стаканом холодной воды в том числе.... :yes4:

конечно, не надо пить кофе в огроменных количествах для мочегонения.... :mosking:

но пара- тройка чашечек хорошего кофе не повредит.... :friends:

удачного стройнения.... :yes4:

Verusha

всем привет!
я живая :mosking:

точнее выжившая :mosking:

весь понедельник я как овощ просуществовала :black_eye:

со вторника жизнь наладилась :ok:

в общем на весы пока не встаю, что-то побаиваюсь :mosking:

, но вот по замерам ушло очень сильно Г - 5см, Т - 9!, Ж - 7, в общем очень довольна уже достигнутыми результатами :blush2:

шайтанчик
спасибо за пожелания :Rose:

а про кофе :mosking:

как я его пила, так и пью

писать побольше буду в отпуске, осталось чуть :smile3:

Ekaterina22

Verusha писал(а):

с утром всех :smile3:

ДР прошел на ура, еда, которую мне можно, 2 литра колы лайт :dance4:

но... и первые косяки :pardon:

сразу всем объявила, что не пью, ток колу, но одна кАза, когда я выходила курить, подливала мне в стаканчик джемисон, причем видимо сначал чуть, потом уже так, что усе я это дело припалила :cry:

граждане, но самое-то, что вискарь с колой я так и стала пить дальше, ну не бросать же на полпути :cry:

в общем до сих пор кола и мистер джемисон пытаются подружиться во мне :flirt:

голова моя квадратна, тело штормит, еле на стульчике сижу :mosking:

с утра чуть не плача заползла на весы - 61,7, откуда такая цифра не пойму

не могла же я за один день так похудеть :fool:

позвонила в ближайший ресторанчик, сейчас привезут еды на весь день, итак сегодня очередь дня ЧБ
сейчас - говяжий бульон и кусок говядины
потом говяжий студень (только застыть наверн не успеет или привезут все к вечеру :mosking:

так как перечислила им все продукты, из которых мне его можно и чтобы ничего лишнего не ннавалили), судак на печи (видимо просто запеченный), отойду выйду творог обезжиренный куплю и йогурт чтобы заправить его :yes4:

на вечер дюсухари и бульон куриный сварю ...
всем замечательного дня :Yahoo!:

Я вот тоже замечала, после выпитого вес уходил, наверно обезвоживание, но когда выпиваешь, так хочется что нибудь вкусненького :mosking:

Сейчас на атаке 3й день, только начинающий, пока держусь :smile3:

Nadin_Oku

Ого го, как объемы то ушли!!! Одежда то наверное уже сваливается... Так скоро придешь на работу, а она совсем упадет, на пол))

Verusha

всем приветики!!! :friends:

отчитаюсь у себя, пойду погуляю по дневничкам :wink3:

в общем дела обстоят оооочень хорошо!!! (только тупеж какой-то, осень, млин :mosking:

)
месяц дюканства подарил мне минус 6 кг!!! :Yahoo!:

шатающиеся юбки размера 48 и одежду размера 46 :Yahoo!:

чередую день через день, не нарушаю

мечтаю о первом пире с бигтести, кучей фри, пирожками и капучино :drinks:

сестра привезла сухое молоко и кук крахмал, теперь готовлю больше всяких вкусняшек :Yahoo!:

а муж, засранец, удалил мои самые страшные фотки :mosking:

Но, я запасливая, одна осталась на нете, как будет достигнут окончательный вес, покажу вам мишлен и красавицу :mosking:

skvosha

Привет еще раз=)
Верунчик,я вижу ты любишь всякие средства для тела=) Поделюсь рецептиком:я добавляю в свой обычный лосьон для тела 5 капель масла душицы. Не во весь сразу,а немножко беру,чтоб на один раз,и добавляю. Наношу только на проблемныеучастки(попа,живот,бока,руки от плеча до локтя,ноги от попы до колена) Потрясающий эффект!
А еще скраб использую,такой в оранжевой банке.....Вот темка,в ней про него есть:
viewtopic.php?f=16&t=437

Mentha_P

Verusha :Rose:

Вот я балда :hysteric:

пропустила твой дневничок :sorry:

Но лучше поздно :yes4:

Очень рада что ты его завела :drinks:

В первом же сообщении прочитала знакомую историю, как-то стояли на посадку у трапа самолета и тут ко мне стюардесса подбегает и начинает вперед всех проводить, мол пожалуйста, вас посадим без очереди, я не отказалась :blush2:

потому что признаться что я не беременна было жутко стыдно :to_take_umbrage:

И попа постоянно на машине, тоже закомое дело :sorry:

да и на каблуках тоже давно не могла себе позволить ходить :girl_cray3:

Но ничего доктор Дюкан нас спасет, главное захотеть и всё получиться :dance4:

Про ДР история жесть, эта кАза надолго себе карму заминусовала :threaten:

ну а с подругой тебе жутко повезло! Как знаешь из моего дневника, бывают всё гораздо хуже;)
Хорошо что всё обошлось без привесов

Жду новостей и новых обзоров продуктов компании Кларанс :wink3:

от мечты к цели, как-то так

Кто сейчас на форуме