Августа, привет! Будь осторожна - кондиционеры очень опасны!!!

Бегом на пляж, греться и полоскать горло и нос морской водичкой!!!

ну,насчет погреться я не против,а вот пополоскать нос и горло морской водичкой,думаю не стоит рисковать!Видела бы ты эту водичку,в ней плавает всё,начиная от средств женской гигиены,да и все воды понапиваются и небойсь,в море отливать ходят,ну дети,так точно и пенсионеры!

я видела ту водичку и, кстати, была поражена!!! я не ожидала, что в Одессе будет такое чистое море!!! учитывая то, что это большой город, да ещё и портовый, я думала, что будет грязно и от кораблей разводы от солярки или на чем они там ходят, будут. Но НЕТ, когда мы были - было очень чисто. Прозрачная вода, никакого мусора и медузы. Вот только забыла - медузы водятся в холодной или в чистой воде?

а я от всех болезней лечусь звёздочкой. помнишь, мазь такая вьетнамская была? вот я ей и голову и горло и нос и грудину и пятки как намажу.... на следующий день огурцом!!! но не в плане зеленой и с пупырышками, а свеженькая и здоровая!

по поводу простуды и насморка хочу поделиться, может кому поможет! Поскольку гайморит хронический был на протяжении 5 лет, то что только не пробовала из средств как фармацевтических, так и народных .Доходило все до проколов и госпитализаций...
Последний год попробовала закапывать свежий сок каланхоэ, цветок такой комнатный. Не поверете, но он меня буквально спасает! Чихаешь после него полчаса и все!!! Простуда куда-то теряется!!! Теперь у меня этот цветок дома растет везде.

С насморком я потихоньку уже прощаюсь,вот на тренировку сегодня поскакала с утра,а мне говорят,что тренировочки не будет-тренер заболела!Жара на улице,лето,а все вокруг разболелись! Наверное всё дело в кондиционерах!Иначе,наверняка никак простыть не возможно!Чтоб зря без разминки не сидеть,затеяля гениральную уборку!

Тоже зарядка еще та)) Даже может покруче тренировки))))

Точно,только кроме поясницы,почти ничего не напрягается,но разве что руки!

Поясница и талия, что тоже не маловажно))))