Привет всем! Присоединяюсь к вам с сегодняшнего дня. Много прочитала на форуме о диете Дюкана (вернее, о правильном образе жизни и питании).Мне 44 года, вес 61 кг., рост 158. Праильный мой вес по Дюкану- 55,9. Я в восторге от того позитива, который идет от форумчан, конечно же есть огромное желание присоединиться. Обязательно заведу свой дневник, линеечку, никогда ее не делала, несмотря на то, что на диетах не первый раз.А здесь на форуме хочется и линеечку поставить, и отчетики писать, и в магазин быстрее бежать за правильными продуктами (как раз сейчас побегу). Возник вопросик № 1- какие витамины лучше принимать? Посоветуйте, пожалуйста.
Привет, Алена! нашего полку прибыло. Ты права, этот форум поразил и поражает меня своей доброжелательностью. Это так приятно, что хочется худеть и худеть)). Присоединяйся! Я принимаю витамины *Алфавит-диета*. Мила
Привет Мила! Спаибо за быстрый ответ, а скажи пожалуйста "Алфавит-Диет "-это из той серии, где принимаются три разноцветные таблеточки 3 р./день., и как они тебе, давно пользуешься? Если не ошибаюсь, там комплекс витаминов и минералов.
Алена! Алфавит действительно состоит из трех таблеток, которые принимаешь все сразу один раз в день. Там целый комплекс витаминов и минералов. Они в среднем ценовом диапазоне, где-то около 250 руб. Я витамины не очень хорошо переношу, а эти на удивление без проблем. Мила.
Пью витамины "Дуовит" для женщин. Пробовала и Алфавит, но очень напрягает, что о витаминах надо помнить три раза в день. В результате каких-то витаминок оставалось больше.
Tihmila писал(а):Алена! Алфавит действительно состоит из трех таблеток, которые принимаешь все сразу один раз в день. Там целый комплекс витаминов и минералов.
девочки уже писали.... их надо пить по 1 шт. 3 раза в день.
я вот никак не выберу что пить? наверное буду пробовать все о которых девченки писали по очереди
Девочки, купила витамины "Витирон Сускапс" и только дома вычитала, что в состав входит сорбит, а его нельзя по Дюкану. Как вы думаете, на сколько это принципиальный вопрос?
по очереди 
