Вес скачет нервы сдают

[Yuli]

Блин а я по банке ела вчера днем вес 78 сегодня утром 79.5 вот обидно А молоко сухое его только в выпечку смотрю на сайте все его ищут Я сижу 1/1 может перейти на 3/3 вес быстрее начнет уходить а под конец перейти на 1/1 так наверно эффективнее будет

[Lemon Juice]

Блин а я по банке ела вчера днем вес 78 сегодня утром 79.5 вот обидно А молоко сухое его только в выпечку смотрю на сайте все его ищут Я сижу 1/1 может перейти на 3/3 вес быстрее начнет уходить а под конец перейти на 1/1 так наверно эффективнее будет

вес начнет уходить, когда ты наконец изучишь правила, юль ) хотя бы научишься заглядывать в список продуктов, прежде чем что-то есть http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
быстрее весу уходить не надо, кожа не будет успевать за ним и повиснет мешочками но менять схему чередования можно, если хочется, но не очень часто - максимум раза 3 за весь круиз.

[Yuli]

Рас печатала себе список продуктов повесила на кухне села на 3/3 Но смотрюсь в зеркало кажется объемы чуть спали а может кажется
Блин у меня такое чувство что мои жиры вообще не хотят покидать мое тело.......

[Lemon Juice]

Рас печатала себе список продуктов повесила на кухне села на 3/3 Но смотрюсь в зеркало кажется объемы чуть спали а может кажется
Блин у меня такое чувство что мои жиры вообще не хотят покидать мое тело.......

а кроме чувств и ощущений, весы и сантиметр у тебя есть?

[Yuli]

Весы конечно каждый день встаю на них нервы мотаю посмотрю что в конце недели будет

[Yuli]

Танюш вес вообще за стопорился Села на 3/3 так вот за 3 дня белковых ни грамма это нормально?

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.