ДЮ - Б О Л Т А Л К А

[Ветлана]

Хотя у женщин против мужиков в гонках на похудание шансов мало, т.к. мужчины не не набирают вес перед критическими днями за неимением последних

[Ветлана]

Приветики! Зашла отметиться, а то пропала я надолго уже.
Всем хорошего настроения и больших отвесиков!

Спасибки ! и тебе того же

[Ветлана]

Привет девочки!

Тема - то что надо для поддержки
У меня пока нет дневничька, но планирую завести.

Меня зовут Катя, мне 25 лет. 2 года назад весила 102 кг. Но смогла похудеть только до 85- срывалась (((( Дюканить решила до конца!!

На диете с 29того. пока -3 но теперь стоит вес Немного разстраивает, но надо потерпеть. Зато к диете пресоединилась моя мама, а вместе легче, хотя ей на много меньше худеть надо.

Девочьки, вы худеете до веса который рекомендует Дюкан и атаку столько держали? Д. мне 10 кг меньше худеть рекомендует и атака короче...

Катя, приветик ! (с 29того. -3) хороший результат !
Пусть Вам с мамой худеется легко !

у меня атака была 10 дней...вес уходил (вода сливалась) первые дней 5 потом вес стал и после атаки в первые дни круиза вес стоял...потом начались отвесики

Мы с ДЮ сошлись во мнениях сколько сбросить мне надо
а там буду смотреть по ощущениям...ну и на своё отражение в зеркале буду смотреть
Не хочется быть шарпейчиком

[Ветлана]

Как только коллеги начнут заваливать комплиментами, значит, все получилось!

[Ветлана]

Результат - сегодня +300гр. Я анализировала сама - не смогла ни к чему придраться, поэтому прошу совета у бывалых.

хоть я и не бывалый ДЮкановец но отвечу...
мы, девочки плюсуем ещё в дни овуляции причём бывает плюсы не малые...но после этот привес быстренько уходит

Не переживай придерживайся дю-диетки и всё будет хорошо...вес начнёт падать вот посмотришь

[Ветлана]

сколько у меня букоФ получилось

[Barbariska1984]

Милые барышни! Кто-нибудь придерживается чередования 2/0? У меня появилась идея "объединить бренды" ;): 2 дня строгово Дюкана (ЧБ) и 5 дней нормально питаться (без фанатизма), но чтобы не закороветь, придерживаться принципов питания, например, по системе -60 (Е. Мариманова).
Чисто ЧБ/БО мне придерживаться тяжело - проблемы с ЖКТ и боюсь последствий (начиталась что пропадают важные женские дни, задержки, волосы выпадают, запах изо рта, почки ). Из вышеперечисленного у меня пока только ЖКТ, переодически болят почки и запах, но это ужас....
Что думаете? Очень нужен Ваш совет.

[Ветлана]

Милые барышни! Кто-нибудь придерживается чередования 2/0? У меня появилась идея "объединить бренды" ;): 2 дня строгово Дюкана (ЧБ) и 5 дней нормально питаться (без фанатизма), но чтобы не закороветь, придерживаться принципов питания, например, по системе -60 (Е. Мариманова).
Чисто ЧБ/БО мне придерживаться тяжело - проблемы с ЖКТ и боюсь последствий (начиталась что пропадают важные женские дни, задержки, волосы выпадают, запах изо рта, почки ). Из вышеперечисленного у меня пока только ЖКТ, переодически болят почки и запах, но это ужас....
Что думаете? Очень нужен Ваш совет.

На -60 была больше не хочу...там орграничения по времени приёма пищи и перекусы нельзя...мне не нравится

по поводу (начиталась что пропадают важные женские дни, задержки, волосы выпадают, запах изо рта, почки ). Из вышеперечисленного у меня пока только ЖКТ, переодически болят почки и запах, но это ужас....
мне кажется надо проконсультироваться с доктором он тебе скажет можно или зя сидеть на такой диетке

[Гузаль]

Не переживай придерживайся дю-диетки и всё будет хорошо...вес начнёт падать вот посмотришь

Спасибо за поддержку , а то как то грустно стало Муж очень сопротивлялся сначала, я над ним таким страшным цербером стояла и контролировала что он ест, сейчас, когда он переместил застежку на ремне на 2 "дырочки" он доволен и сам постоянно спрашивает "нам это можно?". получается что он худеет , а я нет

[Wonderful lady]

Девочки, всем привет!
Кто подскажет, как готовите мидии? Взяла в Метро целую упаковку чищенных - теперь не могу придумать, как их приготовить, чтоб было не только полезно, но и приятно?...