Всем привет!
Вес минус 600 гр...
Дитё не спало большую часть ночи..орало! так что отвеса вообще не ожидала, успела прикорнуть от силы 4 часа с перерывами, ооочень помог муж...нет не так...МУЖ! он много возился с дитём, тоже немного спал.

Сегодня в первой половине дня опять яйца ела, ела яйЦа и курицу , чаёк с блинчиками

Странно, появилось отвращение к чаю, только с молоком могу его пить, и вообще постоянно всё кажется безвкусным и непонятным...хочется чего-то, а чего не знаю

Замерилась, за время "потолстения" значительно прибавились объемы, что огорчило даже больше, чем вес.

Всем удачи!

Да уж! С объемами тоже проблема - талия никуда не двигается... Я застряла в одних цифрах. С аппетитом была тоже такая ерунда - попробуй приготовить себе что-нибдуь такое, чего давно не делала. Я понимаю, что купить что-то может быть дорого, попробуй выкроить немного, чтоб себя порадовать...Я, кстати, черный чай почти не пью - отвыкла совсем

надо попробовать...я так то пыталась, то форельки малосоленой куплю, то горбушку затушу...я нечасто это ем, так как вся семья не любит рыбу...разве что форель у них губа не дура

часа в 4 вечера было нарушение большой пирожок с квашенной капустой и грибами...всё хорошо, только тесто нельзя было
на ночь омлет с дюкетчупом и чай с молоком
я поняла почему мне так больше нравиться! я ИМ (молоком) наедаюсь! даже ничего к чаю делать не стала.

насчет сна сегодня не уверенна, так сына еще болеет, посмотрим завтра на циферки

фото для позитива:
Надпись на футболках: "я был запланирован" и "я оказался сюрпризом"


и немного мудрости

всем привет!
отвес 400 гр., ожидала больше, но и так нормально
сегодня весь день трудилась не приседая, поглядим что завтра будет

Приветик, Анют!

Похоже мы в одно время загуливаем Я не хочу даже обновлять линейку. Лучше буду думать, что я всё ещё 58.5. Буду догонять линейку.
Держись, Анют!

Привет! Да уж погуляла и хватит , на себе убедилась как быстро вес вернулся без закрепления . Я еще немного устала от диеты, сама виновата разнообразить вовремя надо было. Немного по другому взглянула на советы девчёнок, заменять блюда.
Отдельное спасибо Югорчанке!

Сегодня отвес 400 гр, довольна Ложусь поздно, сегодня около двух ночи легла. Может тогда отвесы порадуют еще больше...если пораньше лечь.
Меню за сегодня
яйца с огурчиками солеными, закрытый омлет с куриным пюре и солеными огурчиками в томатном соку, полкурогрудки небольшой и лаваш с дюмайонезом))) с чайком...сегодня я на зеленом
может всё, а может еще что-нибудь перед сном перекушу...

Аня, а ты замечала, что отвесы зависят от того сколько часиков проспала?
Я вечно сплю 4-6 часов всего может у меня поэтому отвесы маленькие?

Анют, молодца, что вернулась!
А разнообразие действительно нужно Закрытый омлет с курочкой - как красиво звучит...
У нас форель в сетевых типа Ашана-Перекрестка в пределах 200-250 за кг, если рыбку кило на 3-4 берешь.

Ага, Маша, замечала, часто от сна тоже зависит, чуть побольше надо спать...читала что для здоровья в целом от 7-8 часов надо спать, но не больше 10-ти. Причем самое лучшее это не утром отсыпаться, а вечером пораньше лечь, вот тогда почему-то отвесы лучше идут.

Привет Наташа! У нас в городе продуктовый Перекресток закрыли, во всяком случае я так слышала, он был расположен вообще в неудобном месте для меня. А Ашана и в помине никогда не было. Наблюдаю за ценами и скидками в местных сетевых магазинах. Часто на горбушу скидки бывают, я ее тоже люблю, если правильно приготовить.

Ну вот! Нарисовался привесик в 200 гр., вчера немного нарушила был кусок тортика, в честь призёрского места, которое мой сын занял на соревнованиях по брейк-дансу среди обучающихся 1-го года - у нас 4 место! (из 17 участников), а племяш занял 1 место. вот радости-то было! ...к слову: занимаются они оба только 1,5 месяца, а уже такой успех!
Плюс еще вчера почувствовала, что ноги судорогой начинает сводить и решила на ночь капустный салат поесть, так как эта напасть обычно меня утром преследует, когда просыпаюсь
Вот такие дела...