Созрела!

Киселёк

Всем привет! :wink3:

как давно меня не было!!! уезжала.
так сложились обстоятельства, что не могла вернуться :smile3:

но теперь я в ваших стройных рядах :take_example:

за все это время успехи мои не очень впечатляют:-3кг за месяц - это очень мало...старалась не нарушать - но признаюсь, грешна ( были и арбузы и яблоки и даже вино и текила :blush2:

)

gattta

Уррррааааа! ты снова с нами. 3 кг за месяц - это хорошо :yes4:

а ежели еще учесть непозволенные яблоки-груши, виноградные и кактусовые продукты, то просто зачудительно прекрасно :Rose:

Очень приятно тебя видеть :friends:

Киселёк

пасип, что не забываете!

лечила спину - беда с позвоночником у меня

прошла курс массажа и физиолечения и уколов - вся спина в синяках...
врач прописал плавание в обязательном порядке, вот как кнопку мелкую свою пристрою куда-нить - сразу в бассейн!!! может он еще в моем похудении поможет :scratch_one-s_head:

МарияКа

Ну, привет, Блудная дочь! :mosking:

безумно рады принять в объятья Дюеты тебя! :kiss2:

А бассейн - дело хорошее, и в похудении поможет, и шкурку поддержит :yes4:

lizazir

В бассейн обязательно.Если есть группа Аквоаэробика,то тебе туда просто необходимо записаться.Успехов.Рада тебя видеть на форуме.А что у тебя со спиной?

Киселёк

Бодрое утро! :Yahoo!:

lizazir, на аквоаэробику пока не смогу ходить - время не очень удобное, а хотелось бы!
спина моя бедная после родов пострадала - защемление нервов было, да и щас периодически побаливает - пошла провериться, а там смещение позвонков и разрушение хрящевых прослоек(не помню как правильна диагноз звучит)