закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 309

Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

25 июл 2011, 09:54

Все начало недели серия мелких нарушений и даже хотел сойти с диеты.


Валл-и, как хорошо, что ты не сдался!
:friends:


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

25 июл 2011, 11:48

ВЕЗУНЧИК писал(а):Привет, друзья!
:Yahoo!: Я вернулась довольная, с грибами, с черникой и с привесом в 0,5 кг :blush2:


Это ты наверно свежим воздухом в прок надышалась! :wink3:


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

25 июл 2011, 11:51

ВЕЗУНЧИК писал(а):Привет, друзья!
:Yahoo!: Я вернулась довольная, с грибами, с черникой и с привесом в 0,5 кг :blush2: , не смотря на то, что по еде не нарушала, все ходы записывала, спиртным злоупотребляла не слишком и гуляла по много часов по лесам.
Надеюсь, что всё из-за Пепси-лайт, которой вчера выдула чуть ли не литр в одно жало. И на фига она была нужна? Я даже в лучшие времена не увлекалась газировками, тем более - сладкими.
Сегодня на всякий случай устраиваю второй белковый день подряд (а должен был быть белково-овощной).
Фотки вчера скинуть не успела не то что в радикал, но даже и на комп.
Поэтому - вечером будут (и много!) :mosking:

Приветик, с Возвращением. Мы уже так соскучились за твоими фотошедеврами) И да и за общением очень) :pardon: :pardon: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks:
А привесик, так это не странно - чистый воздух, хорошая атмосфера)))) Он уйдет...


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

25 июл 2011, 15:12

Везунчик! С возвращением! Читала твои советы по пароварке для СВЧ и смеялась слух: я сделала ровно наоборот - закрыла эти самые отверстия. Нет, чтобы подумать, а не тупо ждать разьяснений, что нужно чтобы пар выходил. Аааааааа
Спасибо за инфу. И еще вопросик: твой замечательный хлеб-лепешку ты печешь под крышкой так же?
Кстати, я заметила, что если я много хожу, то у меня привесик)) Как-то нелогично, правда? Мила


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

25 июл 2011, 16:09

Мила, я лепешку делаю не в пароварке, а в контейнере круглом пластиковом. Диаметр - 15 или 16 см. В нем же почти всегда и омлет делаю. Крышкой не накрываю, потому что тесто тогда дольше пропекается. А омлет раздувается так, что крышку сносит.


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

25 июл 2011, 16:19

Везунчик! То же готовила в пароварке для СВЧ печень, по рецепту с сайта. Написано 40 мин. Закрыла крышку, налила воды. Достала знаете что?! Печеночные сухарики практически :smile3: . Долго готовила? Или дело в закрытой крышке?


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

25 июл 2011, 16:30

Наталья, я дольше 20 минут в СВЧ ничего ни разу не готовила.
А печень же вообще продукт нежный, ее и в сковородке-то тушат не дольше 20 минут, чтобы не пересушить, а в СВЧ же еще быстрее все готовится.
Тут уж что с крышкой, что без, но через 40 минут она у тебя всё равно уже минут 20 как сдохла.
Я, если что-то новое готовлю или просто по-другому, думаю, что лучше 3 раза нажать на паузу, открыть дверцу и проверить на готовность, чем потом выбрасывать.
Ну и от печки тоже зависит. У меня дома на максимальной мощности лепешка готовится 5 минут с одной стороны и 2 минуты с другой, а дачная СВЧ на максимуме делает на минуту быстрей.


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

25 июл 2011, 19:54

Сейчас будет отчет за отчетом. :yes4:


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

25 июл 2011, 20:11

21 июля, четверг.
Круиз, день 17-й – белки и овощи.

Вес: 67,6 кг.

Завтрак: куриное филе карри, овощной салат.

Изображение

Ланч: домашний обезжиренный йогурт, лепешка из отрубей.
Обед: уха из трески
Полдник: омлет из 3 белков и 1 желтка с лисичками, помидор

Изображение

Ужин: шашлык из индейки (мариновали в йогурте), половина помидора, половина огурца, перец, водка.

Изображение

Тренировка: ходьба утром 40 минут,
Прогулка по лесу – 2,5 часа.

Настроение: чистопробное счастье. :Yahoo!:
Солнце в душе.


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

25 июл 2011, 20:23

Какая же красота :Bravo: и даже сразу забылось промелькнувшее слово, похожее на "водка" :mosking:


Ответить

1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 309