Добрый день! Девушки, подскажите пожалуйста. На Дюкане с мая месяца, сбросила 10кг, но по плану было 15. На этапе чередования узнала что беременна. Диету сразу пркратила. т.е. стала употреблять овощи, фрукты, т.е. следовала советам Дюкана при беременности. Вес стабилизировался. Но потом произошел выкидыш, (сейчас прохожу обследование, но больше чем уверена, что это НЕ из-за диеты). У меня вот какой вопрос. Хочу достигнуть своего идеального веса, т.е. сбросить еще 5кг. С чего мне начинать? Опять с атаки (1-2 дня) или сразу продолжать круиз?
сочувствую насчет выкидыша, тоже думаю, что диета здесь не при чем. я не знаю точного ответа, но предполагаю, что лучше всего было бы продолжить круиз. все-таки атака - довольно жесткий этап и повторять ее не стоит.
Спасибо за сочувствие. Но пока я размышляла с какого этапа продолжать диету, получилось что уже 2 день атаки подходит к концу:). как то само получилось 2 дня чистых белков, так что следующий день - круиз!
aminushka1990 писал(а):Спасибо за сочувствие. Но пока я размышляла с какого этапа продолжать диету, получилось что уже 2 день атаки подходит к концу:). как то само получилось 2 дня чистых белков, так что следующий день - круиз!
так ты можешь при желании считать это круизом и продолжать чередовать 2/2.
