Бирюзовый дневничек

Бирюза

Судя по линеечке мой Дюканавт (супруг то есть))) уже подбирается к своей цифре. :yes4:

Осталось 2,5 кг добить.

Бирюза

Надо же, сегодня опять отвесик, еще 300 г отвалилось. Итого за два дня ЧБ ушло 1,100 :Bravo:

Сегодня БО. Наконец-то овощей наемся)))
Я вот думала, чего же мне не хватает на этой диете

И поняла - всего лишь не хватает 3-х вещей - фруктов, хотя бы пару раз в неделю, спагетти с кетчупом, пусть 1 раз в неделю и бокал сухого красного вина - совсем иногда))) :mosking:

И я бы была совсем счастливой!!!! Ну да ладно, как -нить потерплю до закрепления. :wink3:

ЧБ-дни тоже правда тяжеловато даются - не лезет в меня мясо, рыба и курица с утра до вечера. Спасаюсь творожком :blum3:

o.atavina · Круиз с 25.10.12

Привет! Смотрю за время моего отсутствия все отвешивают!!! Молодцы девченки!!!! Скоро в теме фото до и после встретимся....

Бирюза

o.atavina писал(а):

Привет! Смотрю за время моего отсутствия все отвешивают!!! Молодцы девченки!!!! Скоро в теме фото до и после встретимся....

Да, да! Встретимся! :drinks:

А как у тебя дела? Сейчас пойду к тебе в гости - почитаю))) :girl_witch:

Бирюза

Еще 100г отвалилось. И не надеялась сегодня на отвес после вчерашнего БО :mosking:

В час ночи схомячила тарелку тушеной капусты с мяском. Пусть и разрешенной в БО, но все же))) И еще было небольшое нарушение - четвертинка апельсинки :blush2:

Ну очень захотелось. :girl_haha:

Madina76

я начала дюканить в июле, когда было засилье фруктов и для меня было легче пройти мимо шоколадок-пироженных-мороженых, чем мито фруктового ряда)))))) как я себя только не обманывала: фруктовой жвачкой, чаем с ароматом фруктов. потом купила для обертывания апельсиновое масло. Теперь это мое спасение - нюхаю))))) хотя срывы по фруктам таки были: не килограммами, но все таки)

Бирюза

Madina76 писал(а):

я начала дюканить в июле, когда было засилье фруктов и для меня было легче пройти мимо шоколадок-пироженных-мороженых, чем мито фруктового ряда)))))) как я себя только не обманывала: фруктовой жвачкой, чаем с ароматом фруктов. потом купила для обертывания апельсиновое масло. Теперь это мое спасение - нюхаю))))) хотя срывы по фруктам таки были: не килограммами, но все таки)

Мадин как раз об этом я недавно и думала про тебя - как тяжело выдержать было в июле, когда самый сезон фруктов, да еще на Украине на этой диете??? Я просто мимо черешенок - вишенок - абрикосиков пройти мимо спокойно не могу, все равно покупала((( Поэтому ни как и не могла начать Дюканить. Сейчас конечно же более комфортно для меня. Но ты просто герой :Yahoo!:

Madina76

арбуз я один таки съела :smile3:

Бирюза

Madina76 писал(а):

арбуз я один таки съела :smile3:

Ну и молодец))) :good:

Бирюза

Упс! Привес 500г((( :scratch_one-s_head:

После ЧБ. Ем мало, ужасно мало. За вчера была пачка творога 180г, кофе с молоком 3 раза, и карп, которого запихнула в себя с трудом. Ну и дю-блины из нормы отрубей. Аппетит куда-то убежал, совсем((( Какое-то отвращение к белкам - мясу, рыбе, курице... :sorry:

Пройдет?

Бирюзовый дневничек

Кто сейчас на форуме