закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 338

Re: минус 45 буду ягодка опять

09 ноя 2012, 07:14

Меню на сегодня БО
завтрак кофе с молоком
второй завтрак яйцо
3-й завтрак желе кефир+желатин+сахзам
обед-суп куриный с кабачками, хлеб, желе кефир+желатин+сахзам и наверно курица+половинка перца болгарского
полдник кефир +яйцо
ужин курица из пароварки
всем хорошего дня :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:
Последний раз редактировалось Tatik22 09 ноя 2012, 08:30, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 ноя 2012, 08:05

сегодня добавила в желе капельку ароматизатора-у меня пока только яблоко-так вроде ничего, интересный вкус-вот застынет-тогда попробую.


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 ноя 2012, 08:14

вчерашний эксперимент с сельдереем мне как-то не очень понравился :blush2: Но в принципе ничего особенного-сельдерей он и африке сельдерей :girl_crazy: Я так поняла что его надо еще и выбирать-у меня он какой-то вялый и сухой внутри :blush2: Но там еще то, что потерла на крупной терке-похоже у него особая вкусность когда он мелко тертый.
Короче вчерашний салат выглядел так-сельдерей корень половинка+помидор+ст. л. творожка+сок лимона. Вдохновило, что вообще там соль нафик не нужна (да я в общем-то забыла посолить). Ну, осталось только попробовать его пожарить еще-может вечером попробую. Но хоть теперь я имею представление, что это за зверь и как с ним дружить. :girl_crazy:


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 ноя 2012, 08:36

Tatik22 писал(а):сегодня опять +0,5... Печалька :cry:

Угу... и у меня.... и вся атака насмарку почти... :girl_devil:
А все сёгма с/с на ужин.... теперь буду только на парУ или из духовки... или с/с но с утра :parting:
Все равно все у нас получится!
Всем хорошей пятницы!
:drinks:


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 ноя 2012, 08:48

Пятница-это хорошо :ok:
Но на улице дождь Изображение
Печалька Изображение


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 ноя 2012, 08:52

Короче, надо разозлиться и понести туловище на улицу выгуливать жиры Изображение


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 ноя 2012, 08:57

Tatik22 писал(а):Короче, надо разозлиться и понести туловище на улицу выгуливать жиры Изображение

Пойду помокну :girl_crazy: Приду-сожру желе (это стимул!) :girl_crazy:


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 ноя 2012, 09:03

Tatik22 писал(а):Короче, надо разозлиться и понести туловище на улицу выгуливать жиры Изображение


А у нас что-то похожее на легкий морозец.. или остатки ночного подмораживания....
Согласна - мне тоже не помешало бы разозлиться :girl_devil: :girl_devil: :girl_devil:
Только гулять... ЭХ :no: раньше, чем вечером, после работы (если выдти на пару остановок метро раньше) не получится :girl_mad: дуррррацкий офис :girl_mad: :mda: :girl_cray2: хорошо еще , что все дела почти сделаны - можно и потусить тут :blush2:

АААаа!! Вчера, подогревшись на наших посиделках, купила и замариновала индюшатинку для пастормы :girl_crazy: :girl_dance: Вечером поставлю :good3:


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 ноя 2012, 10:11

пасторма-это хорошо,надо будет тоже на рынок завтра заехать-чего-нибудь замутить этакое. :blush2:
Попробовала желе с ароматизатором-прикольно, но есть чуть ощущение легкого оттенка горечи-я думаю, что надо 1 каплю на 3 порции делать-будет хорошо. По дороге заглянула в магазин-купила рыбки немного нарезки соленой-завтра с утра бутер съем. Только наверно немного вымочу ее в воде-после прошлой рыбы жутко пила.


Re: минус 45 буду ягодка опять

09 ноя 2012, 10:43

Tatik22 писал(а): По дороге заглянула в магазин-купила рыбки немного нарезки соленой-завтра с утра бутер съем. Только наверно немного вымочу ее в воде-после прошлой рыбы жутко пила.

Во-во.... и я с нее ПЬЮ... но вкусная, ЗАРАЗКА :girl_prepare_fish: :girl_in_love:


Ответить

1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 338