Грузите килограммы бочками! Фото стр.147,159

[Маргаритка86]

Рита Рита Маргарита) Она самая

Маргаритка (ты Рита, да?), не надо давиться, тем более от зависти))) Простои примерно недельные у меня все равно раз в месяц есть, несмотря на отсутствие КД, за это время объемы уходят и кожа подтягивается

Да я же так шучу) У меня тоже объемы по моему даже сильнее чем вес уходят. Просто эти скачки туда сюда обратно так выматывают сил нет.

[Бусина-пампусина]

Скачки да, неприятные. Но итог-то у нас с тобой почти одинаковый)))

[Assya]

Буся, с половинкой тебя

[Бусина-пампусина]

Буся, с половинкой тебя

Спасибо!

[Avantasia]

Бусь, с отвесом!
Исчо чуток осталось

[МарияКа]

Маш, с отвесом! Ну, открой секрет,а? Как у тебя так быстро и хорошо все скидывается?

[Леди]

Буся, с отвесом.))

А покажи мне опять твой график, он меня мотивирует.))

[Бусина-пампусина]

Бусь, с отвесом!
Исчо чуток осталось

Спасибо, Кать! Чего вы все заладили, чуток-чуток, еще до фига скидывать))

Маш, с отвесом! Ну, открой секрет,а? Как у тебя так быстро и хорошо все скидывается?

Спасибо, тезка!
Секрет уже был открыт кучу раз: первая в жизни диета, отсутствие КД, наличие ходьбы, а теперь и аквы. И туча позитивного настроя Элементарно, Ватсон)))

Буся, с отвесом.))

А покажи мне опять твой график, он меня мотивирует.))

Спасибо, Жень! Да не вопрос, мотивируйся на здоровье!

[Madina76]

отсутствие кд??? как это....

[Бусина-пампусина]

отсутствие кд??? как это....

Я младшего еще кормлю грудью, и цикл еще не восстановился после родов