☆ Путь Дюканавта © ☆

[USSR]

Во разошелся-то! Ты смотри, а то тебе агит-бригада быстренько тележку с пендалями волшебными прикатит

Ну это пока не сильно необходимо.
Все нормально.
Мне достаточно цифирей на весах и
соответствующего самочувствия.
Пенделей, если что,- попрошу

[USSR]

Обычный консоденек

Завтрак -кофе, кусок хлеба и сыра.

Обед и ужин - тушеные овощи и вареная
рыба, яблоко, кефир.

Сухой белок немного перед/после тренек.

Вечером пойду в тренажерный зал.
Увы, погода не способствует длительной ходьбе.
-------------------------

[Melme]

Товарищи Дюкановоды!
Показываю Вам яркий пример как не стоит себя вести с нарушениями
и его незамедлительные последствия, связанные с быстрой обратной прибавкой веса.

Смотри, не смотри на чужие примеры, все равно в свой пример попадаешь

[USSR]

Товарищи Дюкановоды!
Показываю Вам яркий пример как не стоит себя вести с нарушениями
и его незамедлительные последствия, связанные с быстрой обратной прибавкой веса.

Смотри, не смотри на чужие примеры, все равно в свой пример попадаешь

Это точно.
Иногда не лишним бывает прочувствовать
всю сущность вредной еды на себе в качестве
полученного урока. Возможно, это поможет
меньше нарушать впоследствии. В данной
ситуации можно много привести примеров,
однако каждый дюканизирующий учится,
как правило, на своих собственных ошибках.
Ты в этом абсолютно права.
У каждого своя неповторимая и уникальная
ситуация, связанная с характером человека
и особенностями конкретного организма.

[USSR]

Отвесил почти всё набранное позавчерашними усилиями. Сладкое теперь временно в черном
списке находится, макдоналдс - навечно
В зале, правда, занимался вчера около трех часов
и , возможно, немного переборщил с нагрузкой,
сегодня рукиноги непривычно побаливают. Запланированный сегодня бассейн отменен всвязи с этим. Сегодня вечером будет просто пешая прогулка.

На улицах всё замерзло и скользко сегодня.
Типа зима всё-таки наступила.
***************

[zoidberg]

Товарищи Дюкановоды!
Показываю Вам яркий пример как не стоит себя вести с нарушениями
и его незамедлительные последствия, связанные с быстрой обратной прибавкой веса.

Не берите с меня пример
Данную ситуацию полезно иногда прочувствовать с точки зрения вредности.
Если не на своем, то хотя бы на чужом примере

Дык если бы чужие примеры были бы такие показательные как собственные, разве ж кто нарушал бы тогда ? )) Тут надоть все пятой точкой прочувствовать

[USSR]

Товарищи Дюкановоды!
Показываю Вам яркий пример как не стоит себя вести с нарушениями
и его незамедлительные последствия, связанные с быстрой обратной прибавкой веса.

Не берите с меня пример
Данную ситуацию полезно иногда прочувствовать с точки зрения вредности.
Если не на своем, то хотя бы на чужом примере

Дык если бы чужие примеры были бы такие показательные как собственные, разве ж кто нарушал бы тогда ? )) Тут надоть все пятой точкой прочувствовать

Практические лабораторные работы
никто не отменял

" ...И опыт - сын ошибок трудных..."

[МарияКа]

Практические лабораторные работы
никто не отменял

" ...И опыт - сын ошибок трудных..."

Ну да, танцы на граблях - это ж так бодрит С отвесами, Олег!

[USSR]

Практические лабораторные работы
никто не отменял

" ...И опыт - сын ошибок трудных..."

Ну да, танцы на граблях - это ж так бодрит С отвесами, Олег!

По граблям я знатный специалист
И тебя с отвесом

[МарияКа]

Спасибо! Ты теперь меня с моими отвесами у себя поздравляешь... Заходить страшно? Одни тетки?