закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 58

Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

08 ноя 2012, 12:48

Tatik22 писал(а):покачает-покачает да и прорвет! :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:

ага! :yes4:
Маш, а ты ходишь вообще? обычно увеличение времени ходьбы дает результат...


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

08 ноя 2012, 12:59

Я вчера не только ходила, но даже и бежала. :mosking:
Правда, бежала посредством медицинского устройства. По движущейся дорожке. Было жарко :wink3: :mosking:
Мне вчера пробу с нагрузкой делали, вот.
Могу теперь хоть пресс качать, хоть на скакалке прыгать. 8)
А так ходьба, мне как слону дробина. Видимо, что-то по интенсивней надо.


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

08 ноя 2012, 13:12

maschchen писал(а):Я вчера не только ходила, но даже и бежала. :mosking:
Правда, бежала посредством медицинского устройства. По движущейся дорожке. Было жарко :wink3: :mosking:
Мне вчера пробу с нагрузкой делали, вот.
Могу теперь хоть пресс качать, хоть на скакалке прыгать. 8)
А так ходьба, мне как слону дробина. Видимо, что-то по интенсивней надо.

О как! С ума сойти: мы все такие разные тут и все-таки ВМЕСТЕ!!! :Rose:


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

09 ноя 2012, 10:08

Маш, приветик! С отвесами тебя! :Rose:


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

09 ноя 2012, 10:20

Плюс 300 с утра
Сегодня 5 неделя Круиза 2(30) день ОБ
Вчерашнее меню:
З -торт морковный
О - скумбрия по-всегдашнему, салат из одного помидора
У - курка с сельдереем запечённые

Мрзд, а пусть завтра без привесов, а послезавтра отвес, а?


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

09 ноя 2012, 10:32

После ОБ частенько привесы, скинешь после ЧБ все обязательно :yes4:


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

10 ноя 2012, 09:53

Плюс 200 с утра
Сегодня 5 неделя Круиза 3(31) день ЧБ
Вчерашнее меню:
З -торт шоколадный
О - курка с салатом из свежей капусты
У - курка с салатом из свежей капусты, 300 г. мягкого творога
Завтра и послезавтра жду отвесов.


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

10 ноя 2012, 17:27

торт шоколадный... Я что-то проспала? Тоже хочу торт! Дай рецептик, а то умру от шоколадной недостаточности! :blush2:


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

11 ноя 2012, 10:02

Танюшка, ничего не пропустила. И наверняка по этому рецепту кексики делала, вот: viewtopic.php?p=306569#p306569
Но морковный и утренняя радость всё равно вкуснее. Они почти как настоящие.


Re: Буду стройной! (Худею вкусно на 20 кило)

11 ноя 2012, 10:06

Минус 400
Сегодня 5 неделя Круиза 4(32) день ЧБ
Вчерашнее меню:
З -творожная запеканка (мама сделала) и йогурт к ней вместо сметанки.
О и У срослись в одно.
Сначала съедено два кусочка копчёной рыбы, а потом запечённая курица, а сверху 150 г. творога.


Ответить

1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 58