Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

effi

шайтанчик писал(а):

оооооооооооооо.... Эффик, любофф моя.... :tender:

вчера то как разбушевалась!!!! :mosking:

Скоттленд Ярд то был поднят по тревоге? :derisive:

не...Эльчик, ваще конкретно понимаю твой праведный гнефф.... :yes4:

стопудово.... :friends:

мучаит тока один вопрос.... :mosking:

чаво ить так из за го..а то убиваться? :friends:

господи, прости.... :blush2:

у мну туть никаких национальных предвзятостей и прочего... :yes4:

у меню ваще все люди на хороших и какских делюцца.... :yes4:

дык я про што... :yes4:

я про то, что... таким ить девочкам как то тоже выживать и замуж выходить нужно.... :mosking:

Веточка права.... :yes4:

есть надежда, что ети деффочки вреда науке не принесут.... :mosking:

просто удачно выйдут замушшшшшшш.... :mosking:

Privet.. Ya uzhe ok! :friends:

A devochka to Uzhe zamuzh vydana 2 goda nazad 1.1.2011 v Indii roditelyami-svoimi i muzhnenymi..., muzha ya Pravda vidala na foto tol'ko :mosking:

... Vot k nemu i poedet v Ameriku

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

effi писал(а):

шайтанчик писал(а):

оооооооооооооо.... Эффик, любофф моя.... :tender:

вчера то как разбушевалась!!!! :mosking:

Скоттленд Ярд то был поднят по тревоге? :derisive:

не...Эльчик, ваще конкретно понимаю твой праведный гнефф.... :yes4:

стопудово.... :friends:

мучаит тока один вопрос.... :mosking:

чаво ить так из за го..а то убиваться? :friends:

господи, прости.... :blush2:

у мну туть никаких национальных предвзятостей и прочего... :yes4:

у меню ваще все люди на хороших и какских делюцца.... :yes4:

дык я про што... :yes4:

я про то, что... таким ить девочкам как то тоже выживать и замуж выходить нужно.... :mosking:

Веточка права.... :yes4:

есть надежда, что ети деффочки вреда науке не принесут.... :mosking:

просто удачно выйдут замушшшшшшш.... :mosking:

Privet.. Ya uzhe ok! :friends:

A devochka to Uzhe zamuzh vydana 2 goda nazad 1.1.2011 v Indii roditelyami-svoimi i muzhnenymi..., muzha ya Pravda vidala na foto tol'ko :mosking:

... Vot k nemu i poedet v Ameriku

ну значицца пушшай таперь Янчик и Танюшка ждуть научного светилку.... :laugh3:

effi

шайтанчик писал(а):

effi писал(а):

шайтанчик писал(а):

оооооооооооооо.... Эффик, любофф моя.... :tender:

вчера то как разбушевалась!!!! :mosking:

Скоттленд Ярд то был поднят по тревоге? :derisive:

не...Эльчик, ваще конкретно понимаю твой праведный гнефф.... :yes4:

стопудово.... :friends:

мучаит тока один вопрос.... :mosking:

чаво ить так из за го..а то убиваться? :friends:

господи, прости.... :blush2:

у мну туть никаких национальных предвзятостей и прочего... :yes4:

у меню ваще все люди на хороших и какских делюцца.... :yes4:

дык я про што... :yes4:

я про то, что... таким ить девочкам как то тоже выживать и замуж выходить нужно.... :mosking:

Веточка права.... :yes4:

есть надежда, что ети деффочки вреда науке не принесут.... :mosking:

просто удачно выйдут замушшшшшшш.... :mosking:

Privet.. Ya uzhe ok! :friends:

A devochka to Uzhe zamuzh vydana 2 goda nazad 1.1.2011 v Indii roditelyami-svoimi i muzhnenymi..., muzha ya Pravda vidala na foto tol'ko :mosking:

... Vot k nemu i poedet v Ameriku

ну значицца пушшай таперь Янчик и Танюшка ждуть научного светилку.... :laugh3:

effi

...Шо то я как то.... несмотря на вчерашний шампусик с 5 шоколадными конфетками (2 коркунова, 1 фереро роше, и 2 английский или бельгийских..) , да еще и творог был с сиропом агавы, отрубные брауни с малиной, хлеб отрубной с сыром... яйцо вареное, телячья печенка ... - дошла до своего рекордного весового минимума последних лет... ( но раньше в 30 лет было и 48, и 47... но ниже 50 мне сейчас уже не надо...)
50.1 !
...как то так... не хило так -3.700 за 4 дня..... нда.... и призадумалась.... сегодня попирую ... не знаю только чем.... но пир будет все равно - рыба треска , да овощи..... сладкого не хочется - вчера шоколадом обьелась уже.... может картофельное пюре к рыбе зафигачу...

Сделала сегодня с утра 150 упражнений , пресс для живота (60штук)и упры для попы и поясницы (30+30+30)....

Вот такие новости....

lan4ik

effi писал(а):

...Шо то я как то.... несмотря на вчерашний шампусик с 5 шоколадными конфетками (2 коркунова, 1 фереро роше, и 2 английский или бельгийских..) , да еще и творог был с сиропом агавы, отрубные брауни с малиной, хлеб отрубной с сыром... яйцо вареное, телячья печенка ... - дошла до своего рекордного весового минимума последних лет... ( но раньше в 30 лет было и 48, и 47... но ниже 50 мне сейчас уже не надо...)
50.1 !
...как то так... не хило так -3.700 за 4 дня..... нда.... и призадумалась.... сегодня попирую ... не знаю только чем.... но пир будет все равно - рыба треска , да овощи..... сладкого не хочется - вчера шоколадом обьелась уже.... может картофельное пюре к рыбе зафигачу...

Сделала сегодня с утра 150 упражнений , пресс для живота (60штук)и упры для попы и поясницы (30+30+30)....

Вот такие новости....

alenkacan

effi писал(а):

дошла до своего рекордного весового минимума последних лет... ( но раньше в 30 лет было и 48, и 47... но ниже 50 мне сейчас уже не надо...)
50.1 !
...как то так... не хило так -3.700 за 4 дня..

О-оу!

Эффик, через тебя скоро читать можно будет :mosking:

effi

... угу... и переименуем меня в Стёклышко... :mosking:

Веточка уже есть , она же T.....точка... а Стёклышка пока кажется нет еще на форуме.... :derisive:

Но я сегодня попировала, чтоб совсем вороне моей с линейки не исчезнуть , и вернуться в медецинский вес в норме ИМТ18.5 , не ниже.
На завтрак 2 яйца и помидорки, на обед вчерашняя браунюшка с малиной, перекус 1 хурмой, сьела пол тонкой пиццы магазинной в 5.30 и в 7.30 поужинала кусочком трески из духовки с картофельным пюре ложки 2 столовых и мелкой морковкой (большой кучкой, больше чем пюре). И стаканчик пива Леффи (что то у меня то Лиффи , то Леффи последнее время... :girl_haha:

)

alenkacan

effi писал(а):

... угу... и переименуем меня в Стёклышко... :mosking:

effi писал(а):

Но я сегодня попировала, чтоб совсем вороне моей с линейки не исчезнуть

Один сыр останется :mosking:

Не выдержит нагрузки и сменит работу :mosking:

effi писал(а):

стаканчик пива Леффи (что то у меня то Лиффи , то Леффи последнее время... :girl_haha:

)

У Эффи всё Леффи :mosking:

А это типа был пир? или те 2 ложки картошки? :mosking:

Ой, Эльчик, уморила :laugh3:

Отпировала, так отпировала :laugh3:

effi

Так , Аленка, в меня после Дублиновских пирований, уже больше не лезет :yes4:

... я наверно до Рождественских гулянок ( первая в понедельник 18 декабря) обжираться не буду... так оторвалась в прошлую субботу!.... сама удивляюсь , как в меня столько влезло :pooh_honey:

. Сейчас , тьфу , тьфу , тфу... :superstition:

малым наедаюсь.
Вот поела в 7.30 , и мне и не хочется больше :curtsey:

( но мне до КД еще далеко.... вот недельки через 2-3 , я по другому запою , с Жорычем

, дуЕтом

)

Батлерунья

шайтанчик писал(а):

ну значицца пушшай таперь Янчик и Танюшка ждуть научного светилку.... :laugh3:

Так это я и есть- после пластической операции и смены фамилии. :laugh3:

Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

Кто сейчас на форуме