Принимайте новенькую мечтающую постройнеть)))

Lituchka

vertex писал(а):

Lituchka писал(а):

Девочки привет!!!!Сижу рыдаю...... :girl_cray2:

+200 гр сегодня....

какое у тебя чередование??? +200 после БО??

Спасибо за поддержку!!!!У меня чередование 5\5 вот уже три дня сижу на первой пятерке.Vertex а у тебя какое?

vertex

Первая пятерка это БО?? тогда + 200 это абсолютно нормально))) У меня чередрование 1/1. мне пока комфортно))) вес тоже прыгает утром после БО дня было +100, думаю завтра будет -))) так что на круизе это нормально, я привыкла к таким амплитудам прыгания веса))

tatianka

Всем хорошего дня и больших отвесиков! :smile3:

У меня 2/2 чередование и мне нормально :smile3:

Сегодня первый юбилейчик :Yahoo!:

За 3 недели минус 5 кг :Yahoo!:

vladaley

tatianka писал(а):

Всем хорошего дня и больших отвесиков! :smile3:

У меня 2/2 чередование и мне нормально :smile3:

Сегодня первый юбилейчик :Yahoo!:

За 3 недели минус 5 кг :Yahoo!:

Поздравляю! Молодец)))

Lituchka

vertex писал(а):

Первая пятерка это БО?? тогда + 200 это абсолютно нормально))) У меня чередрование 1/1. мне пока комфортно))) вес тоже прыгает утром после БО дня было +100, думаю завтра будет -))) так что на круизе это нормально, я привыкла к таким амплитудам прыгания веса))

Привет всем!
Да у меня БО первая пятерка....Я вот просто не знаю стоит ли так держаться, может 2/2 или 3/3 или вообще 1/1.....хотя 5/5 меня пока не напрягает, только за вес расстраиваюсь...сегодня опять на месте как и вчера 68,5 :cry:

(но линеечку не хочу двигать, вся в мечте что лед тронется).
Наконец-то нашла вчера овсяные отруби))))на радостях схватила аж 5 пачек и молочки разной диетической))))

ktyfa

девочки, подскажите, а крупы можно какие нибудь?

NataliNatali

ktyfa писал(а):

девочки, подскажите, а крупы можно какие нибудь?

Вот здесь информация о том, что и когда можно есть http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/

ktyfa

NataliNatali писал(а):

ktyfa писал(а):

девочки, подскажите, а крупы можно какие нибудь?

Вот здесь информация о том, что и когда можно есть http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/

ах да, не увидала сразу крупы НЕЛЬЗЯ!

NataliNatali

ktyfa писал(а):

NataliNatali писал(а):

ktyfa писал(а):

девочки, подскажите, а крупы можно какие нибудь?

Вот здесь информация о том, что и когда можно есть http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/

ах да, не увидала сразу крупы НЕЛЬЗЯ!

Ничего страшного, Москва не сразу строилась :wink3:

!

настасия

megaema писал(а):

vertex писал(а):

Привет стройняшки))) Сегодня сижу второй день на атаке... пока ни "+" ни "-" вес стоит на месте... :girl_sigh:

только не вешайте нос
может правда водичка не уходит
попробуйте зелёный чай попить ) иногда помогает
а может просто организм сопротивляется, но нельзя сдаваться
и не забываем про прогулки :training1:

ах да, глупая я :mosking:

добро пожаловать к нам :friends:

настасия писал(а):

здраствуйте девчёнки!!!! принимайте новенькую я завтра 1 день иду на атаку надо продержаться три дня вот так...

присоединяйтесь )
ну три дня это не страшно )
мне пришлось все 7 дней сидеть и я не жалуюсь
диета не голодная и у нас на сайте столько интересных рецептов на каждую фазу )

спасибо скажыте пожалоста как принимать парафиновое масло....

Принимайте новенькую мечтающую постройнеть)))

Кто сейчас на форуме