Нади, у тебя до дня рождения еще две недели, твои родственники увидят тебя похудевшую, посвежевшую и, поверь, тебе будет наплевать, как они отнесутся к тому что ты на диете, т.к. тебе через две недели будет еще лучше, чем сейчас!!!

На это и расчет! мало того, что постройневшая-похорошевшая - так еще и метет со стола, все что на нем стоит

А десертик будешь себе отдельный делать?

Я хочу попробовать на неделе испечь безешки с сахарозаменителем если получится - то может их и испеку на десерт ну а остальные и покупными сладостями удовольствуются

PRAVILNO! Sdelay Dukanovskiy stol! nikto ne dogadaetsia, no vkusno

прЭлестно, прЭлеееееестно! Вес с утра 77.1!

Испекла хлебушек, поставила творог для сыра шоколадного, пока займусь бодифлексом.

Первый белковый.
Завтрак - хлеб с плавленым сыром
Обед - куриная грудка с соусом (кефир+чеснок+приправка) + бульон
Ужин - печень, тушеная с кефиром

Приготовила сыр из 0%-ного творога, 1 яйца, пол-ложки соды, 2 таблеток сахарозаменителя, 1 ч.л. какао 11,5%. Вкусно, очень и очень с хлебушком... Получилась нормальная такая баночка, как раз хватит на завтраки в белковые дни! Так что получится, что с допустимыми продуктами я не перебарщиваю...

Для любого человека, сидящего на диете (не на Дюкане), звущит кощунственно - завтрак из хлеба с шоколадным плавленным сыром!

Кстати, с появлением в рационе Дюкановского хлебушка организьма моя сдалась и вернула мебель на место!

Муж, кажется, проникся моим похудением безропотно ходит со мной по магазинам, выискивает нужные продукты
Вчера обсуждали, что готовить на его день рождения. Говорю - "Ну оливье, селедку под шубой..." (а это любимые салаты супруга, без них никуда) а он мне в ответ - "А тебе разве можно есть оливье и шубу?! Нет? Тогда не готовь, а то что ж ты будешь сидеть и ничего не есть"

А я, вчера, напилась, как скотина! И все равно кг ушел!

Ну ты его успокой, что себе ты что-нибудь повкуснее приготовишь!