Всем приветики!

Вот и надо мной решил организм поиздеваться, так сказать проверить меня на выносливость что-ли.... За дни кд не взвешивалась, дабы не расстраиваться, вот, думала, сегодня встану на весы и....циферки меня порадуют, ан нет..... за все эти дни -100гр только!!! Ну не обидно разве??? А очень даже, скажу я вам, потому как не нарушала даже.....почти....хлеб кушала на ужин, а низяяяя оказывается. Не знаю как будет завтра, но хотца же, чтобы всё как у людей было, но....видно не судьба, как в песне!

День сегодня БО, а по-сему:

завтрак: 2 Дюблинчика, смазанных сладким творогом +кофе с молоком
обед: ласточкины гнёзда, пюре из цв.апусты и моркови (вместо картофельного), чай

На ужин ещё не придумала, потом допишу.

Всем удачного дня и прекрасного настроения, не смотря на такие бяки, которые нам приподносит Дюета.

Иногда отвес после КД бывает и после дня или двух.

Ой, Жень, хотелось бы надеяться! А то и правда обидно..... Кто-то худеет нормально, а я.....
Но нет, я за всех ооочень рада девочки, правда! Побольше вам отвесиков!!!

Всем привет!

Вот и снова я со своим сегодняшним отчётом! Сегодня весы показали -300гр, эт уже не много лучше, чем было. День сегодня ЧБ:

завтрак: 2 блинчика, смазанных сладким творогом ( с сахзамом конечно), кофе

Обед: кура в собственном соку, кофе с молоко + 2 кусочка лимонного кекса.

Полдник: чай и кесик снова

Ужин: будет творог обезж., кефир.

Надеюсь эт будет всё, а то в кд могла ещё и в часиков 8-9 чего-нибудь схомячить.

Всем привет!

Хотя говорю это каждый день сама себе... Ну да ладно. Значит так,сегодня весы показали ещё -400 Так что, скоро, а эт уже завтра, перейду на циферку 96...
Всем удачного дня, если кто-то забежит сюда!

Ренаточка, приветик! Вот я и у тебя в гостях!!! Молодец, хорошие отвесики у тебя!!!Как поется в старой песне: "завтра будет лучше, чем вчера". Это про нас, про дюкановцев Я сегодня делаю тортик "птичье молоко" , вечером приходи на чай.Если вкусно получится, буду рецептиком делится

Рената, привет) Результаты хорошие, полет нормальный)))) Знаешь, что самое главное? Твердо гнуть свою линию, даже если цифры на весах долго не меняются. Зато лови ощущения, насколько свободнее и комфортнее становятся вещи. И в один прекрасный день - рррраз, и отвес)

с отвесом, чо

я всех читаю просто писать не всем успеваю

Рената, привет! Вот я тоже зашла )))
Успехов тебе во всем! Будем общаться. У меня чего-то дела туго продвигаются, но я не унываю (правда злюсь на себя в первые 5 мн после очередного "НУЛЯ" или привеса). Все равно МЫ ЕГО (вес), а не ОН НАС

Привет! Да, точно МЫ ЕГО, а НЕ ОН НАС!!! Ток надо чуууточку терпения и будем щеголять летом в новых купальниках!!! Так что удачки и тебе!