Марафон к шортикам

[Котэ]

да упражняюсь) сейчас вроде что-то начинает округляться. у меня просто мышцы ног еще сильно накаченные и из-за этого кажется, что попы нет совсем

У меня пока только сгоняется, без особых рельефов.
На серьезные тренировки по 3-4 раза в неделю меня пока не хватает.

Я поняла! Это не диета, это психотренинг!!!
Долго мучаешься, зато на всю жизнь запоминаешь - чего тебе это стоило.

Пожалуй, что так. Когда знаешь, к чему ведет пироженка, отказаться проще. Да и привычки уже дадут о себе знать.

А я зимой опять в бассейн ходить начну, уже решила
Потом приходишь усталая..не до еды совсем

Это приятная и полезная усталость.

[Котэ]

Девочки, всем добрый день!

Я обычно линеечку двигаю по завершении цикла из 3 дней (БО или ЧБ), но сегодня весы показали 58.8, так что не могу удержаться от радости!! И по объемам попа и бедра уменьшились немного, так что радостно вдвойне! Видимо, вчерашняя прогулка не прошла мимо. Придумала упражнение: покупать и таскать домой по одной тарелке из тц, я хочу новую посудку. Весь смех в том, что до тц топать 5 километров, а тарелок-салатников мне нужно 25 штук. Еще поняла, что мне тогда очень нужны будут новые кроссовки.

В общем, возлагаю большие надежды на выходные, чтобы опять помарафонить по магазинам.

[sn0va]

Девочки, всем добрый день!

Я обычно линеечку двигаю по завершении цикла из 3 дней (БО или ЧБ), но сегодня весы показали 58.8, так что не могу удержаться от радости!! И по объемам попа и бедра уменьшились немного, так что радостно вдвойне! Видимо, вчерашняя прогулка не прошла мимо. Придумала упражнение: покупать и таскать домой по одной тарелке из тц, я хочу новую посудку. Весь смех в том, что до тц топать 5 километров, а тарелок-салатников мне нужно 25 штук. Еще поняла, что мне тогда очень нужны будут новые кроссовки.

В общем, возлагаю большие надежды на выходные, чтобы опять помарафонить по магазинам.

класс! поздравляю!!! мне 58 пока только снится ))))))
а упражнение крутое - главное полезное и для тела и для души )))))

[Летающая]

Девочки, всем добрый день!

Я обычно линеечку двигаю по завершении цикла из 3 дней (БО или ЧБ), но сегодня весы показали 58.8, так что не могу удержаться от радости!! И по объемам попа и бедра уменьшились немного, так что радостно вдвойне! Видимо, вчерашняя прогулка не прошла мимо. Придумала упражнение: покупать и таскать домой по одной тарелке из тц, я хочу новую посудку. Весь смех в том, что до тц топать 5 километров, а тарелок-салатников мне нужно 25 штук. Еще поняла, что мне тогда очень нужны будут новые кроссовки.

В общем, возлагаю большие надежды на выходные, чтобы опять помарафонить по магазинам.

отлично! А с тарелками интересно, хороший повод выйти на прогулку

[vladaley]

Девочки, всем добрый день!

Я обычно линеечку двигаю по завершении цикла из 3 дней (БО или ЧБ), но сегодня весы показали 58.8, так что не могу удержаться от радости!! И по объемам попа и бедра уменьшились немного, так что радостно вдвойне! Видимо, вчерашняя прогулка не прошла мимо. Придумала упражнение: покупать и таскать домой по одной тарелке из тц, я хочу новую посудку. Весь смех в том, что до тц топать 5 километров, а тарелок-салатников мне нужно 25 штук. Еще поняла, что мне тогда очень нужны будут новые кроссовки.

В общем, возлагаю большие надежды на выходные, чтобы опять помарафонить по магазинам.

Поздравляю с отвесиком) И самое главное - что есть желание продолжать) а дальше оно сама прибудется.....

[Котэ]

Девочки, спасибо за поддержку, очень мотивирует!

класс! поздравляю!!! мне 58 пока только снится ))))))
а упражнение крутое - главное полезное и для тела и для души )))))

Ничего, добежишь до этого веса, мне месяца три назад это тоже казалось фантастикой.

А с тарелками интересно, хороший повод выйти на прогулку

Еще бы жара спала, вообще было бы здорово.

Поздравляю с отвесиком) И самое главное - что есть желание продолжать) а дальше оно сама прибудется.....

Просто осталось меньше двух кило, как-то несолидно бросать. Да и попу надо бы еще подстройнить немного, 2-3см убрать. Надеюсь на сегодняшнюю вечернюю прогулку.

Кстати, кто сильно сладкоежка - купите гель для душа Буржуа шоколадный. Я им вчера баловалась, пахнет изумительно, практически бери и на хлеб намазывай. Оооооочень вкусно! У меня ванная вообще теперь благоухает кокосом, шоколадом, абрикосом, причем запахи очень яркие, поднимают настроение. И кофе, конечно же.

[Rita]

Котэ, а в магазине тобой ещё не заинтересовались?

[Котэ]

:mosking: Котэ, а в магазине тобой ещё не заинтересовались?

По счастью, пока нет, это гипермаркет.

[Rita]

Тогда тебе ещё много походов можно устроить - носить по одной вилке- ложке...пачке туалетной бумаги(кстати дешевле тарелок)

[NataliNatali]

Котэ, я тоже так по магазинам хожу. Выбираю самый дальний и топаю, покупаю пачку творога, например, и так каждый день. Дочь уже отказывается со мной в магазины ходить . Купить новый сервиз - такая идея мне не приходила в голову. Надо обдумать.