закрыть X
15 ноя 2012, 20:04
Natascha-77 писал(а):воды выпила за день 3 стакана, как приучить себя пить?
Но 2 литра нужно выпивать обязательно.
15 ноя 2012, 20:10
МарияКа писал(а):Наташ, привет! Не переживай, обязательно будет приятный сюрприз на весах!
15 ноя 2012, 20:12
Natascha-77 писал(а):воды выпила за день 3 стакана, как приучить себя пить?
15 ноя 2012, 20:20
gattta писал(а):Natascha-77 писал(а):воды выпила за день 3 стакана, как приучить себя пить?
Кто-то ставит перед собой бутылочку с водой и каждый раз, когда на нее смотрит, выпивает по глотку. Можно пойти другим путем - сделать воду более вкусной, например, добавить дольку лимона в графин, можно чуток сахзама туда же. И потом, в обязательные 2 литра в день входят и чай, и кофе. Вода, конечно, предпочтительнее, но зеленый чай - тоже здорово. Можешь покупать себе ароматизированные чаи - и это вариант.
15 ноя 2012, 20:27
kaslik86 писал(а):Natascha-77 писал(а):воды выпила за день 3 стакана, как приучить себя пить?
приветик)
мне помогает один способ. я покупаю 2 литра воды бутыль каждый день, и знаю что ее нужно выпить или почти выпить) ставлю перед собой) А вообще когда ешь одни белки постоянно такой сушняк) +чай, бульон))
я всю Атаку в сухомятку просидела, наверно по этому и в туалет через день. все таки надо прочесть книгу Дюкана.
15 ноя 2012, 22:38
)
16 ноя 2012, 10:35
, 
16 ноя 2012, 11:29
16 ноя 2012, 13:11
Natascha-77 писал(а):уряяя! Атака прошла успешно - 5 кг
Отличный результат
16 ноя 2012, 16:32
