Моя жизнь, мои правила: хочу халву ем, хочу пряники

[Vedzma]

Приветули!! Рукодельница ты наша худюшшая!

[effi]

Всем, всем, всем привет, нет ПРИВЕТИЩЕ!!!!!!!
Пятница... на весах 59,6



на улке просто сказка, снежок, безветренно, елки в свете фонарей..... кАроче... кинула машину на стоянке и нарезала кружочек вогкруг 3-х кварталов, 15 минут быстрой хотьбой!!!!!!!!!!!! Полные легкие свежего воздуха. 7-00 утра еще машины не начадили, белый снег не закатали... релакс полный!!!!!!!!!!!!!!!
Настроение отличное!!! SUPER!!!!!!!!
Пошла работать, золушка мать меня етить

пЫсЫ: открыток ни кто не хочет жаль

-


пЫсЫ: открыток ни кто не хочет жаль [/quote]- ............................. ......а я всегда все хочу................ ваша хотелка Эффи....

[Vedzma]

И я все все все хочу! Хотя не знаю, о чем вы

[effi]

И я все все все хочу! Хотя не знаю, о чем вы

Оль , ты Свете скинь емаил-адресок в личку... а она тебе к Новому году - открыточку....

Светик , у тебя мой должОн быть....

[irisha]

Светик, у тебя мой мэйл есть, буду ждать сюрприз А я думала что ты написала про адрес местожительства и открытки твои рукодельные С твоими талантами я думаю ты и картины пишешь

[alenkacan]

И мой и мой ! Я вСё хотеть!

[шайтанчик]

вот и я по началу оп емэйле думала...... а не тут то было....

[vodolei4nk]

Масштаб катастрофы гораздо серьезнее чем вы предполагали
Электронные адресочки собираю, и электронные открытки и поют и сверкают, НО.....
Ты Иришка совершнно верно подумала

А я думала что ты написала про адрес местожительства и открытки твои рукодельные С твоими талантами я думаю ты и картины пишешь

Именно такой адрес ПОЧТОВЫЙ я у вас и спрашивала в формате: индекс, страна, город, улица, номер дома и квартирки..... где ДЮдЮфченки живутЬ!!!И отправлять я собираюсь(ну на рукотворные времени может мне не хватить, хотя ) настоящие открыточки на картонках напечатанные . ХАчу добавить работы почте и почтальонам
Так, что объявлаю еще раз:
Жду ваших ПОЧТОВЫХ адресов!!!!!!!!!!!!!!!!!

[vodolei4nk]

Девочки дорогие мои всем большущий привет!!!!!!!!!!!!
В выходные не то что читать, даже не включала компьютер.... сейчас краем глаза заглянула в пару дневничков, поняла, что много пропустила но ни чего за день я наверстаю упущенное

быстро хвастанусь своими успехами:
пятница после ЧБЧ вес: 59,6
суббота: 59,3, суббота нечаянно получилась белковая, не считая четвертинки айвы(крупная она сильно)
воскресенье 59,1 - я в шоке, но в приятном шоке
в воскресенье доела ленивые варенники со сливовым(сама сварила) вареньем..... ммммм вкусненько было

последнюю неделю режим питания был следующий:
-завтрак: яичница с ветчиной+кофе вареный с молоком+2-3 кусочка творожного пирога+бутерброд с филадельфией
-обед: капуста квашенная с оливк. маслом+белок(мясо, кура)
-полдник: творожный пирог
-ужин: рыбка(форель или лосось)
ну и 1,5-2 литра имбирно-лимонного зеленого чая(чай завариваю из расчета 2 ч.л на 0,5 литра) и потом еще развожу 1 к 3-м с водой, по этому за день в принципе выпиваю (по заварке) 2 чашки зел.чая ну и до обеда на работе 2-3 чашки кофе с молоком.

после ужина 150 мл. красного сухого(п/с) вина со льдом и горстку миндаля(фундука) в шоколаде вот как-то так

вместо яблок ем айву, вычитав, что в ней всех витаминов, микроэлементов и пр. фигни в разы больше чем в яблоках.

Не знаю что именно так повлияло на мой организм: айва, вино, кв. капуста, жирная рыба на ужин или то что отруби я сейчас употребляю только в выпечке, и то 2 ст. л в день не получается, но грузчики на работу выходят ежедневно и выкладывавтся по полной.

вот коротко о главном!!!
всех ЛЮ ... пошла работать

[шайтанчик]

ух, Светик.... ну ты реальный молодец!!!! какая разница, что там влияет!!! главное, тебе приятно, нам за тебя радостно....