хмм, странно, что в России нет ревеня. у нас он на даче растет - жду июня! хотя зависит и от вашего месторасположения, конечно..
ну вообще да, дюкан потому и приглянулся, что столько всего можно. после издевательств над организмом и плохого самочувствия теперь все прелестно, но вот фрукты..
а на счет лимонной цедры и йогуртов с круиза - это советы ценные! спасибо!
аа, кстати, что на счет соевого соуса? его только с консолидации можно? или он относится к приправам и можно использовать на протяжении всего плавания?
оо это великолепно! очень люблю соевый соус. сегодня на завтрак делала яичницу с ним и с отрубями. очень вкусно получилось!
мм, а вот еще на счет ягод мне не до конца понятно. скоро сезон - можно ли вишню, красную смородину? наверняка это уже обсуждалось, но я как-то проглядела..
На фрукты меня совсем не тянет. Хотя раньше когда садилась на диету - на второй же день хотела жаренную курицу и яблоки. Когда начала дюканиться в холодильнике лежали яблоки и апельсины. Через несколько дней заставила своих съесть чтоб не пропали. Не тянет. Видимо сейчас овощей хватает. Да и количество еды уменьшилось. Наедаюсь. Добираю творогом и лимоном с цедрой. Раньше если бы мне сказали, что я это буду есть - не поверила. А сейчас очень нравится.
Я свое желание фруктов забиваю всякой выпечкой (кексиками, сырничками). А теперь так втянулась, что вообще равнодушно на фрукты смотрю. А ревеня в России нет, поскольку не сезон сейчас.
но только рост у меня 162...
)...
Vkusno!
