Моя история лишнего веса

[NataliNatali]

Наташа, я, вот честно скажу, вами восхищяюсь. Вы добились невероятных успехов, благодаря вашей силе воли и жажде добиться своей цели. И вы покоряете своей открытостью и желанием помочь, скажу честно - вы одна из первых, чью тему я открыла и у меня отвис подбородок.
Я не могла поверить, что действительно вы это сделали, и что это не обман какой-то. Так что спасибо вам большое, надеюсь, что у вас все будет хорошо, счастья и здоровья вам и вашей семье.

Сашенька,спасибо вам большое за пожелания , надеюсь и у вас все получится, от всей души желаю этого!!!

[avgusta]

Привет Красотка!

[Rita]

Наташ, приветик, а ты когда возвращаешься к цивилизации?
Вот очень интересно как у тебя консолидация проходит без весов
Наверное это оптимальный вариант - уехать в отпуск
Хорошей погоды вам и отличного отдыха

Марго, привет!!!
Мы вернемся 30 числа, но 31 идем к маме на юбилей. Сегодня в город ездили, комбинезон себе купила на праздник и два лифчика . Очень все красивое. Марго, я сейчас больше с привесами, чем с отвесами , пузяка растет . И с хлебом - переедаю .

Наташ, ты же теперь веришь Дюкану А он говорит, что твой нормальный вес останется с тобой...а у тебя сейчас есть минус в запасе, так что даже вместе с привесиками - это норма
Надо постепенно привыкать к нормальной жизни без весов и не пугаться прибавленных 500г, ведь даже у людей не склонных к полноте вес колеблется в зависимости от времени суток,дня недели,самочувствия, КД и т.п.

[NataliNatali]

Дюкану теперь очень верю !!! Только ему! На весы, думаю, прыгать не буду, больше буду на объемы ориентироваться и на самоощущения. Все равно сразу начинаешь чувствовать излишки. Я тут готовлюсь к возврату домой - утром обруч больше часа крутила .

[vladaley]

Дюкану теперь очень верю !!! Только ему! На весы, думаю, прыгать не буду, больше буду на объемы ориентироваться и на самоощущения. Все равно сразу начинаешь чувствовать излишки. Я тут готовлюсь к возврату домой - утром обруч больше часа крутила .

Наташ, ты возвращайся, мы тебя ждем тут))) Отдохнула и будешь нас поддерживать) А то тут много кто расстраивается страшно......

[Сашенька]

Наташа, не за что!Я только хотела спросить, а вы употребляеете какао 11%?
Я просто его купила(очень обрадовалась,что нашла), вот, а теперь не знаю что с ним и делать... Печь по такой жаре не хочется, да и результат нужен поскорее. Думала, добавлять в творожек, если сладенького захочется сильно...

[Tihmila]

Сашенька, можно я отвечу на вопросик о какао? Мне понравился простой и *нежаркий* рецептик: 1 ч.л.какао на стакан горячего молока + сахзам по вкусу. Ооочень вкусно и питательно! напоминает счастливое детство.
А еще в кулинарной книге форума есть рецепты шоколадных конфет, шоколадного мусса, нутеллы и все без выпечки. Дерзайте! Мила

[NataliNatali]

Наташа, не за что!Я только хотела спросить, а вы употребляеете какао 11%?
Я просто его купила(очень обрадовалась,что нашла), вот, а теперь не знаю что с ним и делать... Печь по такой жаре не хочется, да и результат нужен поскорее. Думала, добавлять в творожек, если сладенького захочется сильно...

Сашенька, рецептов с какао очень много. Девочки добавляют его и в творог для аромата и вкуса. А печь можно в микроволновке, если есть, от нее не так жарко.

[NataliNatali]

Наташ, ты возвращайся, мы тебя ждем тут))) Отдохнула и будешь нас поддерживать) А то тут много кто расстраивается страшно......

Я всегда с вами !!!
Сегодня внедряла Дюкана на пляже, рассказала одной молодой женщине о нас, с сайтом нашим познакомила, анкету помогла заполнить. Очень надеюсь, что после отпуска эта красивая женщина вступит в наши ряды!!!

[Клавушка]

Привет, Натулечка!!! ждем с нетерпение твоего возвращения!!!