закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 41

Re: ну вот и поняла что нуждаюсь в общении советах и поддерж

08 ноя 2012, 15:54

утро-творог -0,2%
потом дю-блин с паштетиком из печенки куриной(сама делала)
жду индейку в рукаве, ну и думаю яйко и йогурт .
подарила ийогуртницу, первый блин комом, но в пищу употреблять можно, хоть больше на кисляк какой-то похоже


Re: ну вот и поняла что нуждаюсь в общении советах и поддерж

08 ноя 2012, 16:36

утром творог 0,2%
потом дюблин с паштетом из печенки куринной (сама делала)
теперь жду индейку (в рукаве томится)
потом думаю яйку съем и йогурт свой невдалый :yes4:


Re: ну вот и поняла что нуждаюсь в общении советах и поддерж

08 ноя 2012, 16:53

приветик!
ленусяленуся писал(а):подарила ийогуртницу, первый блин комом, но в пищу употреблять можно, хоть больше на кисляк какой-то похоже

я йогурт в мультиварке готовила. единственный плюс - знаешь из чего приготовлено)))


Re: ну вот и поняла что нуждаюсь в общении советах и поддерж

09 ноя 2012, 16:41

подскажите пож-та кто знает, как сделать под линеечкой подпись, из которой понятно что все идет по плану (ну или с отставанием, или опережением)? заранее спасибо


Re: ну вот и поняла что нуждаюсь в общении советах и поддерж

09 ноя 2012, 17:05

это зависит от типа линейки, когда создаешь


Re: ну вот и поняла что нуждаюсь в общении советах и поддерж

09 ноя 2012, 17:25

Разобралась?


Re: ну вот и поняла что нуждаюсь в общении советах и поддерж

12 ноя 2012, 10:33

всем привет, как же давно я столько не весила, даже перед последней беременностью я весила больше!!!!!!!!!!! Ура Диете, ура мне, ура всем нам!!!!
Изображение


Re: ну вот и поняла что нуждаюсь в общении советах и поддерж

18 ноя 2012, 12:00

вчера было съедено:
дю блинчик с с.с. форелью, кофе с молоком,
отварная с луком и морковью со специями курогрудь
салат из кальмаров, яичек и зеленого лука, заправленный йогуртом домашним
вода, чай, кофе, часовая прогулка
у усё

Изображение


Re: не голодная!!!!!!!!!!! и не толстая

18 ноя 2012, 12:56

вчера начиталась очень вкусненьких сладеньких рецептиков. НО решила, печь всякие тортики только на юбилейные кг. ну типа 85,80, 75 и т.д.

Изображение
я тут, приходите в гости
viewtopic.php?f=18&t=5334
Последний раз редактировалось ленусяленуся 18 ноя 2012, 13:13, всего редактировалось 1 раз.


Re: не голодная!!!!!!!!!!! и не толстая

18 ноя 2012, 13:01

седня:
утро: первый раз пекла в микроволновке хлеб (яйцо+отруби овсяные 2 л+отруби пшеничные 1л+ творог 1ст.л+2 ст.ложки молока+сода) 4 минуты. получилось 2 хороших кусочка. немного яйком отдавал, может потому что они у меня домашние и крупноватые) но с бастурмой из птицы получилось офигенно. Главное сытно так что пообедала только в 2 часа дня
обед: салат 2 тушки кальмара+1 яйцо+зеленый лук. запрвила йогуртом, посолила, поперчила. нямка
ужин: варю птичий холодец.
Изображение

я тут, приходите в гости
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5334


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 41