Элли ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

что-то я заработалась...
взвесится забыла.
завтрак творог+отруби+чай
2завтрак печенка куриная +чай
обед копченая кур.грудка +20гр легкого "президента"+кола лайт. на ужин наверн печенка и блиечики

сегодня и завтра чб

вчера обзавелась паровареой по случаю скидок в ашане )))
теперь готовлю здоровую пиЩЩу ....
на работе еще 2подсели на Дюканство

114,9

Принимай поздравления...)))
С отвесом!

Спасибочки!
прям так приятно и легко себя чувствую! Хотя отвес от общей цифры небольшой... Прям мечтаю когда будет соточка - почти половина пути...

Нашла в нете классные упражнения для живота- у меня проблемная зона живот и внутренняя поверхность бедер. Бедрами и так занимаюсь, а вот животом надо заняться вплотную...

и тренажер приглядела. Решила подарить к себе к соточке

С отвесом!

ты лучше пиши сколько отвесило за сколько времени, так понятней.)

Элл, с отвесом тебя! Только Женька права - ты конкретнее пиши, скока вешать в граммах(с) А то мы них... ничего понять не можем

ды я вес для себя пишу - чтоб не забыть (я ж взвешиваюсь на работе, а линейку обновляю дома)
Буду писать отвес еще )))

Вчера встречались с однокурсниками... на пару часиков- потрындеть винца попить... Окончилось все баккарди в ночном клубе

Уж не знаю, какой привес будет... Но есть не могу, башка раскалывается, ноги болят (это ж надо было додуматься на 10-см каблуках в клуб переться)... На работе взяла б/с, т.к. утром не могла голову от подушки оторвать...

И перед мужем стыдно. Ушла на 2 часа, приперлась под утро и вдрабадан...
Муж сказал "алкаш мой любимый", засунул под душ и уложил потом спать... Люблю его... Пить теперь еще года 2 не буду (на выпускной последний раз так напились)

ЭЛЛИ, и ХДЕ Ж такие "ПОЛОВИНЫ" водятся ? ЭХ!.... Таких надо беречь)) Но думаю, что плЯхой супружнице такое бы не сказали - так что ты и сама умница!