чтоб все отвесила опосля свидания!

о, прикольно, никто не потерял )

завтрак кофе, йогурт с фрухтами
обед омлет на курином бульоне с курицей, эдакая яичница болтунья
полдник - типо пирох творожный, и он же ужин

о свиданиях - свались оба за 5 минут до начала.. обидно
вот я всегда говорила - нельзя верит мужчинам

Собаку на выставку записала - побежим на показ 1 декабря,
оталось ее только в порядк привести.
по кватире ароматы стоят.. от этого пироХа ... уже слюни пускаю

Самое главное забыла...
на днях выяснилсь что у меня проблемы (со здоровьем женским)
Этот самый врачь, отправил меня во вторник ( в будующий) на биопсию и еще какоето выск. ц/канала
звучит - жутко, и страшно
от одного только упоминания - как то страшно стновится - надеюсь все обойдеся...
пошла лопать свой пироХ

разочарванию моему нет придела ... пора завязывать с дю выпечкой - в моей духовке ничего не выходит
пироХ подгорел - и в нутри совершенно сырой

у меня тоже х-духовка. поэтому вся выпечка- в микроволновке)))) еще шоколад забабахала... и какие могут быть отвесы))))
насчет здоровья- надо верить в лучшее
ну а мужчины...да, они такие
держись!

спасибо за поддержку
верю в лучшее, а микры у меня нет.. ине будет наверное

Аленка, чё за не сознательный тип тебе попался!?
Не переживай заранее,до анализов ...все будет хорошо...

пусть в твоей жизни будет больше теплых обнимашек)))

еще позитив тут
http://subscribe.ru/group/pozitiv/3009262/

солнышки мои спасибо

вес без изменений

первый БО
завтрак - каша, кофе
обед 0,5 литра сока тонус (овощная смесь) можт даже больше
ужин - вареный кежуч, стручковая фасоль, 1 вареная морковь, кофе с молоком

второй ужин - кефир