эти два овоща достаточно углеводные, поэтому не увлекайтесь и лучше в первой половине дня

Девочки, а кто-нибудь знает - почему нельзя орехи, это же белок?

Девочки, нашла в инете группу худеющих по Дюкану, у них интересные рецепты, но с использованием "сухого яичного белка". Что это за продукт, и разве можно нам его?

Состав: 100% сухой яичный белок
Высокий процент белка – не менее 83,5 %
Практически 100% усваиваемость
Высокие питательные свойства
Полезные качества
Подходит для спортсменов с непереносимостью лактозы

Количество питательных веществ на 100 г:
350 ккал, белки – 83 г, жиры – 1,8 г, углеводы – 1,2 г

Количество питательных веществ в одной порции:
(1,5 ст. ложки или 36 г) продукта: 133 ккал, белки – 30 г, жиры – 0,7 г, углеводы – 0,5 г

вот почему (на жиры и калорийность посмотрите)

спасибо а так что-то захотелось хорошо, что дома их нет и в магазин идти уже поздно

покупаешь ароматизатор миндаль или ореховый и в выпечку или в шоколадку-типа с орешками

а где купить ароматизаторы?

Вот здесь: http://prozentov.net/
или здесь: http://dukanshop.ru/

на рынке, там где специи продают - на любой вкус и цвет)))) мне нравится миндальный, ромовый, апельсин

Девочки, а у меня вопросик, не у кого депрессии не случалось на этой деете, чего то все влом и выхода нет . Или может это ноябрь?А может потому что нет любимых конфеток?