сегодня по нулям. грешу на вчерашний БО день, и мало спала. ну хотя бы не плюс. меню: утро-запенка с йогурто-ванильным кремом обед-рубленная жаренная курочка без масла (грудь и бедро без кожи) с луком+яйцо туда же на сковороду. получилось ничего ужин-пока думаю, че-то с обеда еще нет голода и идей, думаю творожка с йогуртом забодяжить, даже наверное несладкого. А потом я пойду ходить минут на 40. мне кажется ходьба здорово помогает, только надо тупо все время идти, до магазина, по магазину, и из магазина как то не эффективно по-моему, ну во всяком случае для меня. Муж попросил попробывать мой обед, теперь тоже дюканится хочет. Завтра с утра его взвесим, и будем считать что к чему
блииинн, съела 2 кусочка сааааленющей горбуши. вот теперь думаю, может завтра не взвешиваться. А еще у нас седня доча ходить начала, и сразу далеко, прям по настоящему топает, ей сегодня 8 мес 20 дней. Чуть не открыла бутылку шампанского, но оно сладкое, сдержалась!!!
