Иринка-в скором времени картинка

[koshechka]

У всех по разному...у меня лично только за несколько дней (тоже раздражительность или на сладенькое тянет),а другой раз и вообще не замечаю...

[Iriska]

Девы, а за сколько до КД у вас ПМС случается?

ПМС - мне такое незнакомо. Никаких раздражений и прочих срывов за собой никогда не замечаю. Всё как всегда! А вот если я голодная - то да! Меня лучше не злить, пока я не поем.

[нек-оксана]

Доброго всем времени суток, я на диете 10 дней, мой результат пока 2 кг 600 г ))) Я такая довольная, что нашла диету, при которой я не голодаю. Всё супер!!! Всем желаю удачного похудения, и хорошего настроения)

[koshechka]

Доброго всем времени суток, я на диете 10 дней, мой результат пока 2 кг 600 г ))) Я такая довольная, что нашла диету, при которой я не голодаю. Всё супер!!! Всем желаю удачного похудения, и хорошего настроения)

Приветик,заводи себе дневничок и будем худеть вместе!!!У нас здесь весело и поучительно,можно и тапком получить,если чего запрещённого надумаешь...

[Иринка43]

Доброго всем времени суток, я на диете 10 дней, мой результат пока 2 кг 600 г ))) Я такая довольная, что нашла диету, при которой я не голодаю. Всё супер!!! Всем желаю удачного похудения, и хорошего настроения)

Оксан, спасибо. Не пропадай, заглядывай.
С нас -стол, с тебя-рецептики.

[Иринка43]

Отчет по 7 дням круиза:
Сегодня с утра 73.2
Думаю, что 2\3 потери-вода, что тоже неплохо.
Попробую2\2.
Срочно надо вводить свеклу, капусту только в первой пол.дня.

[Иринка43]

Итого 3.3 кг потери (ДД обещал 2.6). Думаю, мин соли сделало свое приятное дело.
завтрак: запеканка, кофе, дю-хлеб с сыром (нашла 7% в стокманне, вкусный).
Надо в теч. дня сделать котлетки на пару из трески, разморозила телапию (кошке брала), может супец забацаю.
Тоже подумываю об аттском коктейле.
Интересно ваше мнение: куда бы его воткнуть? С утра, чтобы активизировать метаболизм или на ужин, чтобы ночью все в топке горело, а ты при этом сладко спала.

[koshechka]

Приветик,Ирочка!С отвесом тебя!!!
По поводу атцкого коктейля-у некоторых он через 15 минут уже действует,а некоторым нужно время...Я бы опробовала его в выходной день,а то мало ли что......

[Иринка43]

Приветик,Ирочка!С отвесом тебя!!!
По поводу атцкого коктейля-у некоторых он через 15 минут уже действует,а некоторым нужно время...Я бы опробовала его в выходной день,а то мало ли что......

Спасибо за предупреждение. А то так не равен час оконфузиться можно.

[Maroschka]

Иришка, с отвесом тебя и с завершением Атаки!!!!!!!!!! Результат радует. И с началом круиза , теперь мы на одном корабле!
Атцкий коктейль ещё не пробывала, хочу сначала имбирный чай, говорят тот же результат