нее, сегодня без курогруди.
Жажду шампанского пресекла на корню
Завтрак и обед (8.00/14.00) ела куриную печенку в молоке. На завтрак, вообще-то не собиралась, но готовила к обеду ( на работу беру коробочки, у нас есть комната-кухня) и очень захотелось.
Ужин-18.30 омлет из 2-х яиц и кусочек домашнего сыра. Перебор, конечно, но мне так обидно было, что опять жор напал. В химчистке испортили любимую куртку
И еще ПМС, будь он не ладен.
и в 8 я съела 2 печенюшки ( можно на атаке)
Сегодня был ЧБ день, завтра БО.
на завтрак- какао обезжиренное и печеньки 2 шт.
обед телятина с баклажанами в горшочке.
ужин-дорада с офощами. ну или обед с ужином поменяю.
а еще салатиком из помидорок с укропом закушу
Девочки, как вы переносите ПМС в плане жора?
как диета идет?