закрыть X


Здесь вы можете задать различные вопросы по диете Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

Хочу ТАК сдвинуть вес!

28 ноя 2012, 06:16

Всем привет!И хочу узнать Ваше мнение,а может и опыт!Я на диете 2 мес,скинула 8 кг!Не было ни одного срыва и нарушений!(только не всегда гуляла)Осталось еще 7 кг(еще 1,5 мес по Дюк расчет)Я думаю не потяну...(всмысле потери веса)Можно ли сейчас сесть на более жесткую диету(1-2 нед) и с другим набором продуктов(фрукты,напр ТЯЖЕЛО без них)А потом вернуться к Дюкану по всем правилам?


Re: Хочу ТАК сдвинуть вес!

28 ноя 2012, 08:44

я бы не рекомендовала.... :yes4: ну давай порассуждаем... :friends: к чему такая спешка? :scratch_one-s_head: почему набирая кг годами, мы стремимся избавиться от них за неделю? :friends: быстро худеть очень не полезно и для внутренних органов, и для кожи, и для здоровья в целом.... :yes4: ну ведь ты наверняка уже проходила опыт быстрого похудения, когда скинутый быстро вес так же быстро возвращался обратно и товарищей с собой приводил? :friends: так ведь? :friends: у Дюкано все разумно просчитанно... все для того, что бы твой организ привык к новому здоровому образу питания и жизни... :yes4: у тебя такой хороший результат.... и ты зачем то хочешь все разрушить? :scratch_one-s_head: зря.... очень зря.... :yes4: может лучше подумать о дополнительной физической нагрузке? :yes4: может сменить режим чередования? :friends: но переходить на более жесткую диету!!!! :scare: пожалей свой организм....


Re: Хочу ТАК сдвинуть вес!

28 ноя 2012, 14:23

Ира!Спасибо,что откликнулась!Хотела тебе этот вопрос в личку задать...Да,наверное,ты права!Просто в моем окружении есть люди,которые за две недели сбрасывают до 7 кг!!!Правда долго результать не держат... но может именно потому,что не закрепляют...


Re: Хочу ТАК сдвинуть вес!

28 ноя 2012, 15:25

shape52 писал(а):Ира!Спасибо,что откликнулась!Хотела тебе этот вопрос в личку задать...Да,наверное,ты права!Просто в моем окружении есть люди,которые за две недели сбрасывают до 7 кг!!!Правда долго результать не держат... но может именно потому,что не закрепляют...

и еще один важный показатель.... :yes4: твой ИМТ в норме.... :yes4: а это чаще всего означает, что такое оттачивание веса в норме происходит не так быстро, как у девочек с большим весом.... :yes4: к этому надо быть готовой.... :yes4:
мой тебе совет.... :friends: продолжай спокойно в режиме прописанном Дюканом.... подойдет срок завершения круиза и давай посмотрим на результаты.... а сейчас обрати внимание на физическую нагрузку... смотри за изменениями объемов.... :yes4: вообще хорошо бы знать что и как ты ешь.... на каком чередовании... достаточно ли пьешь.... :yes4:
ну как? поборемся еще? :wink3:


Re: Хочу ТАК сдвинуть вес!

29 ноя 2012, 16:23

Вчера был овощной день, я натрескалась вечером разрешенной нам еды,а утром(о Боже)!Отвес в 600гр!И тут то я подумала:Какие мы счастливые,что можем есть сколько угодно и когда угодно!


Re: Хочу ТАК сдвинуть вес!

29 ноя 2012, 23:31

shape52 писал(а):Вчера был овощной день, я натрескалась вечером разрешенной нам еды,а утром(о Боже)!Отвес в 600гр!И тут то я подумала:Какие мы счастливые,что можем есть сколько угодно и когда угодно!

ну вот.... :friends: а ты хотела это счастье на голодуху променять.... :acute:


Ответить

Страница 1 из 1