Вот что значит опыт!!! Я так аж предвкушаю этот кайф! Спасибо девочки, мотивация что надо!!!!

Приветик, я Ксюша. Худею с 20.11.2012. Почти не вериться. Да-да о хлебцах я сразу нехорошее подумала, тоже хотела заметить. Мне кажется, самое трудное в этой диете научиться обходиться без хлеба (ну мне проще на этот раз, я лет 6 назад сидела на кремлевке - еле слезла кстати с нее). Ну я пока кефирчиком заливаюсь, нулевочкой (не больше 800 гр в день - помню ). и еще творожок очень спасает - последние лет семь начинаю утро с творога. Теперь вот - с обезжиренного. В дни ЧБ очень трудно как-то - желудок стоит. И очень хочется хоть малюсенькую конфетку, хоть смоктулечку!
вобщем, держитесь все из последних сил! Желаю не сдаваться

Натали, привет!!!
Вот пришла знакомиться
Отличный у тебя результат за такой короткий срок! Умничка!

Ксюша, привет! Спасибо, что забежала в гости! Рада знакомству!!! Я не ожидала, что хоть неделю продержусь (как-то много готовить надо и отказаться от многого), но аппетит приходит во время еды, дюканю по- полной, не могу остановиться!!! Приходи еще!!!!

Assya!! Рада знакомству! На твоей линеечке отличные результаты! Как бы я хотела выдержать и не сорваться! Благодарна за поддержку и заходи еще!!!

Конечно выдержишь!!! Даже не сомневайся!!! Главное - начало положено!!!!

Я вчера была в ресторане и пила шампанское! Но по-порядку! Был БО день. Подруги пригласили в театр. До этого я ела:
завтрак: 0,5 л кефира 0,05%
обед: салат из капусты и огурца, бальз. уксус курица
полдник: кофе и шоколадные мафины (мне привезли отруби овсяные, пшеничные, обезжир. какао, жидкий заменитель сахара и стевию!!!) и воспользовалась местным рецептиком. Вкуснотища!!!
Ужин: море позитива от представления, кофе со стевией + 50 г. конъяка в антракте, а после ресторан с шампанским и Цезарь без заправки!!!

Вес наутро не изменился!! Хоть не привес!!!

Сегодня ЧБ:
завтрак: чай + 2 маффина
обед: отварное мясо и чай
ужин рыба без масла в духовке + кофе + маффин
поздний ужин: йогурт без добавок 1%+ 5 переп. яиц+ крабовые палочки (думаю это жор наведался...)

Вчера БО день:
завтрак: грибы с луком, чай, 3 кекса, кофе с молоком, курица отв
обед: конс.салат из кабачков, кофе
полдник: кофе
Ужин: кефир + курица

Блэндер, микроволновка, курин.филе и молоко 0,5%творят чудеса!!! Приготовила курин.кексики - объедение!!!!