Натуська! А и правда ж десятка уже! Поздравляю от души, ты умничка!

а муж молодец, тихонько поддерживает! И ведь лучше всяких слов)) наговорить все можно, а поведение не денешь никуда) а так видишь, что искренне рад и поддерживает и то хорошо! без поддержки никуда

Саш, говорить он у меня мастер а вот оказалось, и так, практически молча, тоже умеет поддержать. Насчет того, как я постройнела, пока не было, все намеками на всякие достоинства Но самое главное - чувствуется искра, и гордость какая-то тоже чувствуется

искорка - это прекрасно!

10кг за три месяца это очень круто!

Ахааа, Наталка ,10ка! Умница-дочка! Надобно фотой запечатлеть потом оченно антиресно будет сопоставить...

Девочки, спасибо за поздравления!
Буду дальше стараться

я постараюсь запечатлеть - сама смотреть не буду, а вдруг удалю ненароком. Но на НГ я фоты обещала - будут обязательно

Отчет за 02.12.2012
БО 2/2
Завтрак. Творожок (200 г), кольраби, 2 треугольничка сыра.
Обед. Омлет из 2 яиц с отрубями, карпаччо из филе курицы (30 г) и пореем.
Полдник. Дайкон.
Ужин. Индюшиная голень (250 г).
Перекус. Йогурт с корцей (125 г), индюшья голяшка (50 г).
Прогулка 1 час.
Крем для тела, самомассаж.

Вес тот же - 66,5

Карпаччо для употребления просто так оказалось соленым , но омлет с ним - это такая вкуснотень получилсь... Натуля-Радуга, кажись, на днях сварганю фокаччу с этим карпаччо

Еще одно открытие вчерашнего дня - индюшиная голяшка. Как-то никогда на это мясо не попадала, разбирали до моего прихода. И оказалось, не зря его так полюбляют. Мариновала в йогурте со свежими тимьяном и розмарином сутки... девоньки, это потрясающее мясо было. Предложила попробовать супругу - он ужинал, урча от удовольствия, уверенный, что поедает нежнейшую телятину В следующий раз на двое суток оставлю мариноваться

Ты ему филе курогруди двое суток замаринуй, потом пожарь на сухой сковороде! Это сказка на вкус! Хотя про индюшку тоже верю, делала ее частенько!

Стабильность это клево! Тем более, что циферка пока не надоела!

Нее, курицу он у меня на вкус не понимает пробовала по-всякому. И грудь индейскую тоже не жалует почему-то. А вот голень совсем другая по вкусу оказалась.
Кстати, в субботу почти весь день немаринованное филе жарила на среднем огне на сухой сковородке, порезав кусочками. Девочки, пока не остыло, очччччень сочно было Главное - солить после приготовления, тогда соль не вытягивает влагу из мяса.

Это ты верно подметила

В том то и дело, что на курицу она совсем не похожа.

Сейчас я сама в том же моменте!
Радуюсь стабильности вместе с тобой!